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个人减肥午餐鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,豌豆,牛油果,黑胡椒,盐
5分
腊八蒜V(^_^)V大蒜头,陈醋,冰糖
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民间方子，却很有效！养胃促消化，对口臭、拉肚子很有效！蛋黄,茼蒿,普通面粉
4.9分
冬吃萝卜有效预防感冒#排骨炖萝卜#猪肋骨间,白萝卜,香叶,花椒,桂皮,辣椒,大蒜,姜,葱,黄冰糖,料酒,生抽,老抽,盐,八角
5分
冰糖金桔~寒咳有效哦金桔,老冰糖,纯净水
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V家mojito青柠,蜂蜜,苏打水,伏特加,薄荷
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杜坎缓效期食谱霸王花山菌鸡汤鸡胸肉,霸王花,野山菌,红枣,姜片
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茄加茄子,猪肉,大葱,芝麻油,熟食用油,鸡蛋,花椒粉,酱油,盐,姜,汤料,大葱,姜,香菜
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两个人的晚餐银耳,鸡蛋,洋葱,酱肉
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两个人的早餐银耳,鸡蛋,洋葱,酱肉
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个人小食煮毛豆毛豆,姜片,花椒,桂皮,盐,八角
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两个人的早餐鸡蛋四个,全麦饼两个,胡萝卜一个,菠菜一小把
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润肺止咳超有效——川贝冰糖蒸雪梨冰糖,雪梨,川贝粉
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大米加玉米加豆沙发糕玉米粉,大米粉,面粉,豆沙,葡萄干,牛奶,酵母,白糖,大枣
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马达加斯加曲奇黄油,糖粉,百香果果汁,青柠檬汁,香草荚,低筋粉,玉米淀粉
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