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5分豆汤饭-膳魔师成都复赛白豌豆,猪油,炖鸡汤,蒸好的米饭(我自己用燕麦米、藜麦、糙米蒸的杂粮米),自家做的咸肉切粒(可用火腿或是培根替代),小葱粒,腌胭脂萝卜粒,海苔(用剪刀剪成细丝),酸笋切丝,豌豆尖,配菜:肉饼,里脊肉,葱姜蒜末,料酒,盐,鸡蛋液,面包糠,油
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5分蔓越莓曲奇【零技巧】低筋面粉,糖粉,蔓越莓,黄油,鸡蛋
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5分#快手又营养,我家的冬日必备菜品#零技巧【岩烧吐司】吐司,牛奶,芝士片,淡奶油,黄油,砂糖,食盐,生杏仁片
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