“低”的相关菜谱
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香蕉燕麦能量棒-无糖无油低脂减肥零食
熟香蕉,牛奶,鸡蛋,杏仁 任意坚果,混合燕麦 玉米片 果干,泡打粉(可取消),低筋面粉
4.8分无糖低油南瓜吐司波兰种:,高筋面粉,水,低糖酵母,主面团,高筋面粉,低筋面粉,奶粉,熟南瓜泥,鸡蛋,盐,低糖酵母,植物油
收藏人数 2.2万#餐桌上的春日限定#西芹炒腐竹,营养又低脂芹菜,腐竹
5分低脂芹菜炒鸡蛋芹菜,鸡蛋,葱花,盐(鸡蛋用),生抽,食用油,水淀粉
5分低脂又饱腹——时蔬烤鸡胸肉主料:,雀巢嘉植肴素鸡胸肉,辅料:,彩椒,紫薯,贝贝南瓜,甜玉米,口蘑,西兰花,胡萝卜,圣女果,大蒜(带皮对半切开),鲜迷迭香,调味料:,橄榄油或玉米油,黑胡椒,盐
5分低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!内酯豆腐,菠菜,胡萝卜,鸡蛋,大蒜
5分低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗鸡蛋,金针菇,香菇,海鲜菇,火腿,虾仁,泡发木耳,油盐葱花
4.9分低脂红枣蛋糕去核红枣,清水,小苏打,红糖,玉米油,泡打粉,鸡蛋,低筋粉
4分给小朋友做一份低甜度的冰皮月饼吧1.冰皮材料:,糯米粉,澄粉,牛奶,植物油,白砂糖,淡奶油,粘米粉,2.奶黄馅:,咸蛋黄,鸡蛋,白砂糖,黄油,普通面粉,澄粉,淡奶油,牛奶,炼乳,3.制作熟粉:,糯米粉
4.9分低卡全麦面包(面包机版成功率高很柔软)高筋面粉,全麦面粉/黑全麦面粉,凉水,盐,糖,酵母,黄油(不用软化)
5分低油低热量葱花饼面粉,葱花,油,鸡蛋
4.6分#快手又营养,我家的冬日必备菜品#轻食低卡甜椒炒鸡胸肉鸡胸肉,甜椒,大葱,生姜,大蒜,生抽,料酒,淀粉、盐,黑胡椒粉,植物油
5分低脂饱腹,三色蔬菜丁炒鸡胸肉鸡胸肉,蔬菜丁,蒜瓣,蚝油,生抽
5分#憋在家里吃什么#减肥低脂清蒸文昌鱼白昌鱼,盐,油,辣椒,蒜,花椒,大料,小葱,耗油,生抽,老抽,醋,白糖,姜
收藏人数 1.8万香煎低脂鸡胸肉#春天不减肥,夏天肉堆堆#鸡胸肉,生抽,五香粉,花生油,芦笋,西兰花,西红柿,豌豆粒,沙拉酱
4.8分