“国家一级公共营养师证【{瓣¥证 V信:as1303000}】”的相关菜谱
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麻辣杂瓣
鸡胸肉,火腿肠,豆皮,木耳,豆芽,郫县豆瓣酱,干辣椒,花椒,大蒜沫,油,淀粉,料酒,盐,白胡椒粉,鸡蛋清
收藏人数 63蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌【主要食材】:,杏鲍菇,蘑菇(口蘑),海鲜菇,青尖椒、红尖椒,油豆腐泡 小粒,【配料及调味】:,干辣椒,花椒,独头蒜,玉米油,料酒,生抽,蚝油,盐,白砂糖,沸水,小香葱
4.9分【沙茶冬瓜蛤蜊】补锌补硒减脂三高人群❤️蜜桃爱营养师私厨蛤蜊,有机冬瓜,小葱,生姜,红葱头,沙茶酱,生抽,蚝油,白砂糖,剁辣椒,清洗蛤蜊:盐,清洗蛤蜊:芝麻油
5分【菌临天下】菌菇入汤天天抗癌♥冬瓜小排汤♥蜜桃爱营养师私厨有机冬瓜,小排骨,杏鲍菇,黑木耳 干货,枸杞,葱花,生姜,盐,糖
5分椒麻茭白肉丝❤️小麻小辣补VC蜜桃爱营养师私厨茭白,肉丝,美人椒,线椒,腌肉丝:料酒,腌肉丝:葱花,腌肉丝:生姜丝,腌肉丝:盐,腌肉丝:生抽,腌肉丝:糖,橄榄油,青花椒粒,青花椒油,盐,白砂糖
5分蒜香黑椒吐司边角料 ★吐司边 脆脆酥★蜜桃爱营养师私厨吐司边角料,蒜泥,黄油,黑胡椒碎,罗勒叶,盐
收藏人数 235排毒清体的奶香南瓜汤-蜜桃爱营养师私厨-减肥瘦身健身有机南瓜,有机白洋葱,进口苹果,烘焙过的腰果,西班牙原装进口初榨橄榄油,肉桂粉,姜黄粉,煮苹果的水
5分水饮证食疗汤猪骨头(没有猪瘦肉了最好是猪瘦肉),炒白术,白莲子,茯苓,五指毛桃,山药干,甘草,新会陈皮,小黄姜,水,盐
收藏人数 3569白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨芥兰,沸水,盐,橄榄油,调味汁:,白砂糖,热水,生抽,芝麻油,朝天椒
4.7分上仙鱼豆腐-健身减肥餐!蜜桃爱营养师私厨为你配餐!小黄鱼(去头未去内脏),绢豆腐,蘑菇,牛肉糜,豌豆,【辅料】,大蒜,生姜,小葱葱白,小葱葱花,桂皮,八角,香叶,朝天椒,菜籽油(低芥酸),生抽,老抽,盐,糖,料酒,腌牛肉:白酒,腌牛肉:盐,腌牛肉:生抽,腌牛肉:白胡椒粉,腌牛肉:水淀粉,腌牛肉:玉米油
5分爆裂的小土豆连皮吃-每天摄入150g薯类-蜜桃爱营养师私厨小土豆,一锅热水的蒸锅,独头蒜,洋葱,大葱,剁椒,川湘牛肉辣椒酱,孜然粉,生抽,盐,白砂糖,热水,玉米油
5分老人儿童牙不好【鸡蛋羹炖绢豆腐】蜜桃爱营养师私厨绢豆腐1盒,金针菇1袋,鸡蛋,绿豆芽,虾仁,秃黄油=蟹粉酱,蒸鱼豉油,盐,糖,小葱,朝天椒
5分冬日暖茶自制蜂蜜柚子茶详细步骤❤️蜜桃爱营养师私厨柚子皮,柠檬,冰糖,蜂蜜,水,盐,柚子瓤
5分清炖羊排素高汤-羔羊肉肋排-蜜桃爱营养师私厨-清淡饮食羊羔肉肋排,生姜,大葱,青蒜,白萝卜,胡萝卜,西芹,白洋葱,金针菇,姬松茸,油豆腐泡 大号,盐
5分自然发酵刀切馒头-绵软弹嫩香气四溢回甘-蜜桃爱营养师私厨酵种(自然发酵),中筋面粉,全脂奶粉,白砂糖,全脂牛奶
收藏人数 48胶原蛋白美容圣品:鱼头鱼胶浓汤-蜜桃爱营养师私厨青鱼鱼头,青鱼鱼膘,生姜片,大葱,料酒,盐,葵花籽油,热水,小葱段,小葱葱花,枸杞,白菜,粉皮
5分【茭白杏鲍菇❤️傻傻分不清楚】素食本帮菜蜜桃爱营养师私厨茭白,杏鲍菇,油,生抽,老抽,冰糖,水
5分香椿苗蛋饼-自种芽苗菜饼降血糖血脂抗癌-蜜桃爱营养师私厨香椿苗,中筋面粉,水+鸡蛋,水,盐,椒盐粉,白砂糖,芝麻油,玉米油,虾皮
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