“横纹肌肉瘤”的相关菜谱
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水光肌馒头|让馒头像肌肤样水润光泽
中筋面粉,牛奶,酵母,鸡蛋,食用油,糖
收藏人数 26增肌瘦身的必备口粮-莎吉亚推荐卤牛肉牛腱子,香叶,八角,草果,干辣椒,葱姜蒜,香菜,朝天椒,莎吉亚亚麻籽油
收藏人数 2401鸡胸时蔬沙拉|增肌减脂瘦成闪电#丘比沙拉汁#洋葱,西红柿,鸡胸肉,香菜,丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)
收藏人数 513健康减脂增肌-全麦榴莲月饼全麦粉,低筋面粉,椰子油,水,榴莲,盐
5分低脂增肌牛肉时蔬炒糙米饭瘦牛肉,椰子油,现磨黑胡椒,蚝油,生抽,原味鲜,盐,生菜,洋葱,胡萝卜(大),口蘑,小米辣,糙米饭(隔夜)
收藏人数 189夏天运动后这肉要多吃,增肌不长肉原切牛排,黑胡椒,盐,烧烤料,配菜
收藏人数 118玻璃罐排毒水 白萝卜透肌消肿水白萝卜(食材可泡450ml的两罐),苹果,生姜,椰子水或可直接饮用的水
收藏人数 58增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉鸡胸肉,鸡蛋,糙米,芹菜,胡萝卜,黄瓜,苦苣,橄榄油,巴萨米克醋,第戎芥末酱,现磨黑胡椒,海盐
5分水光肌—奶香馒头—荷叶夹馒头(保姆级教程)面粉,牛奶,酵母,猪油,白糖,盐
5分减脂增肌餐~烤鸡胸肉鸡胸肉一块,鸡蛋一个,燕麦适量,腌制鸡胸肉的调料:生抽+,胡椒粉+花椒粉一点点油
5分减脂增肌神菜:鸡胸嫩蔬#炎夏消暑就吃「它」#鸡胸肉,玉米粒,豌豆,胡萝卜粒,荷兰豆,淀粉,盐,油,生抽
收藏人数 514黑椒鸡胸肉~减脂增肌餐鸡胸肉,料酒,盐,黑胡椒碎,食用油
收藏人数 124无油香脆减脂增肌鸡米花鸡大胸肉,面包糠,淀粉,鸡蛋,料酒,酱油,黑胡椒粉,辣椒粉,番茄酱
收藏人数 65减脂增肌 鸡胸肉杂蔬鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,莲藕,木耳,菠萝,紫薯
收藏人数 40一次发酵彩色蔬果水光肌刀切馒头① 白色,中粉,水,白糖,酵母,② 燕麦色,中粉,黑麦粉,水,白糖,酵母,③ 橙色,中粉,红火龙果汁,碱,白糖,酵母,④ 黄色,中粉,熟南瓜泥,水,酵母,⑤ 蓝色,中粉,蝶豆花,开水,白糖,酵母
5分北方基因觉醒!无油糖也能做出光滑肌馒头馒头自发粉,鲁邦种弃种,水
收藏人数 2227#旅行中的美味#家有初中体考生减脂增肌高蛋白餐鸡胸肉,西兰花,葱姜蒜,生抽,耗油,料酒
收藏人数 3779减脂增肌必备——自制手打牛肉丸牛里脊,大蒜,橄榄油,盐,胡椒粉,鸡精,泡打粉,水淀粉,糖,清水50g
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