“横纹肌肉瘤”的相关菜谱
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一次发酵不放泡打粉的水光肌馒头
纯净水,糖,猪油,干酵母,面粉
收藏人数 5增肌营养餐: 土豆胡萝卜炖牛腩牛腩,小土豆,胡萝卜,葱姜蒜,大料、香叶、橘皮、山楂等炖料,盐、油
收藏人数 2238山楂养颜桃胶羮-冬天养出桃花肌#山楂食记#山楂,桃胶,丑耳,皂角,冰糖,水
5分西红柿炖牛腩(减脂增肌必备)牛腩,西红柿,姜,料酒,八角,生抽,老抽,蒜,糙米饭
收藏人数 320三款款减脂增肌餐鸡胸肉,龙利鱼,牛肉,西兰花(蔬菜可自由搭配),鹰嘴豆,黑米,红腰豆,糙米,玉米碎,杏仁,小西红柿
收藏人数 531【增肌福利】香菇三文魚肉餅生抽,三文魚碎肉,乾香菇,雞蛋,獨頭蒜子,小黃姜,糖
收藏人数 193健身餐增肌减脂鸡肉肠鸡胸肉,生姜粉,胡椒粉,辣椒面,食盐,羊肠衣
收藏人数 173增肌菜谱 烤鸡胸肉鸡胸肉,盐,黑胡椒,料酒,生抽,醋,白糖
收藏人数 144喝出少女肌!香甜顺滑,养颜还不胖人~白凉粉,苹果,银耳,冷水,干玫瑰花,冰糖
收藏人数 129(塑形增肌)甘草豆豉蒸鲈鱼鲈鱼,豆豉,葱/姜,料酒,山茶油,水,红薯淀粉,腐竹
收藏人数 11滑嫩鲜辣牛肉(增肌减脂)牛里脊肉,青椒(辣),小米辣,山茶油,生抽,素蚝油,红薯淀粉,鲜菇粉,盐,蒜
收藏人数 75减脂增肌晚餐——原切肉眼牛排肉眼牛排,西兰花苔,贝贝南瓜,铁棍山药,红黄圣女果,迷迭香,黄油,黑胡椒粉,海盐
收藏人数 37减肥增肌黑米酸奶面包自制酸奶,糖,生燕麦片,高粉,黑米,盐,酵母
4.5分减肥增肌低脂双层牛肉汉堡#春天不减肥,夏天肉堆堆#牛肉馅,白洋葱粒(拌馅),香芹粒(拌馅),黑胡椒碎(拌馅),食盐(拌馅),鸡蛋(拌馅),汉堡胚,沙拉酱,洋葱圈,西红柿片,圆生菜,黄瓜,木瓜,小胡萝卜,火腿片,英式焗白豆(haricot bean),鸡蛋(生煎),鸡精(拌馅)
收藏人数 724香辣海鲜沙拉(减脂增肌)#丘比沙拉汁#虾仁(熟),蟹肉棒(熟),番茄,小黄瓜,西兰花,生菜,秋葵,橙子,甜玉米粒(熟),黑胡椒,丘比沙拉汁香辣口味
5分