“河南第三个双一流大学名单【(绊^^证 V信:as1303000)】”的相关菜谱
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河南蒸菜
盐,面粉,食用油,辣椒油,香油,芹菜叶子/莴笋叶子,大蒜苗
5分河南汤饺冻饺,小圆椒,葱末/芹菜末,生姜,蒜末,生抽,酱油,漆醋
收藏人数 245减脂笔记 第三天早餐,豆浆,西红柿,午餐,蛋白质,蔬菜,主食,晚餐,鸡胸肉,生菜
收藏人数 122减脂 | 做一次吃三个月的全麦贝果(低糖低油健身版)高筋面粉,全麦面粉,酵母,水,糖,玉米油,盐,麦芽糖,食用碱
收藏人数 684流三明治全麦土司,鸡蛋,无淀粉低脂火腿,cheese碎,cheese片
收藏人数 459#夏日撩人滋味#薯条版第三鲜薯条,茄子,青椒,淀粉,盐,酱油,陈醋,蚝油,白糖,胡椒粉,蒜,清水
收藏人数 3149【减脂餐·第三天】早餐食材,鸡蛋,猕猴桃,红茶,午餐食材,三文鱼,芦笋,南瓜,晚餐食材,丝瓜,虾,鸡蛋,调料,海盐,胡椒粉,鸡汁
5分减脂午餐第三更娃娃菜,皮蛋,圣女果,豆干,绿豆芽,玉米粒,豌豆,鸡胸肉,小葱,蒜
收藏人数 1214南瓜第三吃 | 南瓜女人汤南瓜,红糖少许,生姜少许,红枣少许,芡实(鸡头米)少许
收藏人数 88三口一个小菜莽西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,木耳,粉条,小葱
收藏人数 218大学芋#厉害了我的零食#红薯,蜂蜜,红糖,油,酱油,白芝麻
收藏人数 63河南烙馍卤煮千张
收藏人数 654河南油馍面团:面粉,盐,玉米油,水,调料:玉米油,麻辣鲜
收藏人数 540奶黄流心酥(6个量)(水油皮)中筋粉,猪油,水,(油酥)中筋粉,猪油,金沙奶黄馅,(流心馅)水怡,咸,淡奶,炼乳,黄油,玉米油,蛋液和黑芝麻
收藏人数 90#秋天怎么吃#泡椒爆炒鸡胗 保持口感脆嫩且入味的三个技巧鸡胗,泡椒,小米椒,葱,姜,蒜,蒜苗,清水,盐,白酒,料酒,生粉,玉米油,老抽,白醋
5分韭菜盒子最好的吃法,韭香浓郁,吃三个不过瘾韭菜,鸡蛋,粉丝,植物油,香油,食盐,姜末
5分三个鸡蛋两种美味(天使蛋糕+蛋奶酥)一:蛋白,糖,低筋粉,玉米淀粉或生粉,二:蛋黄,巧克力粉,黄油,低筋粉,糖
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