“纯食疗暴瘦35斤减肥记——装备准备篇”的相关菜谱
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准备做蛋挞
牛奶,鸡蛋,吐司片,白砂糖
收藏人数 48冰箱减肥记之香蕉酥蛋挞皮,香蕉,蛋黄,芝麻,炼奶
收藏人数 185杜坎减肥pp篇——麦麸牛四层牛里脊,鸡蛋,燕麦麸,脱脂牛奶,洋葱,黑胡椒粉,酱油,盐
收藏人数 280减肥篇—虾皮甘蓝发面蒸饺面粉,温水,酵母,甘蓝,虾皮,葱,姜粉,盐,鸡粉,香油,油
收藏人数 104暴暴龙的欢乐假期#美的绅士烤箱#这里不好写,请看上面文章中。
收藏人数 27食材准备虾滑,玉米粒,胡萝卜碎,西兰花碎,蛋清,盐,料酒,海苔,白芝麻
收藏人数 1386#一起加油,我要做A+健康宝贝#准备的早餐桌羊肉卷
收藏人数 4049野餐准备吃食鹌鹑蛋,脊骨,鸡翅,鸡脖,黄瓜,西红柿
5分润肺汤【食疗】猪瘦肉,枇杷叶,罗汉果,生姜,盐
收藏人数 464宝宝食疗餐洋葱
收藏人数 214减肥篇—燕麦玉米面窝头白面粉,玉米面粉,干酵母,燕麦,鸡蛋,开水
收藏人数 415杜坎减肥pp篇——早餐麦麸卷饼燕麦麸,鸡蛋,水,葱花,椒盐,白胡椒粉
收藏人数 474食疗补血汤红枣,生姜,枸杞,红糖
5分这肉35元1斤,和土豆是绝配,做成红烧菜,端上桌家人都说香土豆,排骨,豆瓣酱,白糖,味精,老抽,玉米油
收藏人数 331瘦主角高筋面粉,牛奶,鸡蛋,糖,盐,酵母,黄油,猕猴桃干,蔓越莓,蜂蜜,糖霜
收藏人数 1减脂番茄蘑菇蔬菜汤,一个星期瘦五斤#洗手做羹汤#番茄,蘑菇,白菜叶子,鸡汤,盐,小葱
5分这么吃㊙️月瘦十斤不是梦‼️蔬菜三明治腌制好的鸡胸肉,生菜,鸡蛋,辣肉松,低卡辣椒酱
收藏人数 134冰箱减肥记之手剥笋炒猪肚手剥笋,猪肚,大蒜,小红辣椒,泡椒,生姜,油,生抽,胡椒粉
收藏人数 468