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越南春卷/泰国春卷-低卡低脂减肥瘦身塑形-蜜桃爱营养师私厨
【主要食材】,越南春卷皮,虾仁,鸡蛋,胡萝卜,水果黄瓜,紫甘蓝,西兰花苗,粟米粒,茶籽油,【辅助食材】,李锦记越式沙律汁,李锦记泰式甜辣酱,温水55-60度,生姜片,料酒,水淀粉
4.8分【幸福餐】营养早餐-黎麦荞麦冷饭煎饭团-蜜桃爱营养师私厨冷饭(黎麦荞麦饭),色拉酱,生抽,中华醋香沙律汁,橄榄油,乌骨鸡蛋,放腿肉片,红心火龙果,番茄莎司,罗勒叶
收藏人数 74减肥营养粥苹果,山药,小米,大米,红枣,燕麦
收藏人数 240营养减肥小炒鸡胸肉,葱姜,淀粉,盐,胡萝卜,香菇,芹菜,油,盐
收藏人数 205减肥营养餐小花卷,猪舌头,烤豆腐,核桃,车厘子,水蜜桃,芒果
收藏人数 74葫芦瓜炒素肉-蜜桃爱营养师私厨减肥健身糖尿病三高食谱葫芦瓜,素肉丁,香菇,蘑菇,胡萝卜,红尖椒,豌豆,香葱酱,生抽,盐,菜籽油,玉米油,料酒,香菇粉 替代鸡精
5分白灼鸡毛菜-素食斋蔬菜减肥轻断食健身-蜜桃爱营养师私厨鸡毛菜,热水,橄榄油,汁:白砂糖,汁:生抽,汁:芝麻香油,汁:剁鲜椒,汁:温水
5分元旦新年大菜:沙姜鸡·烤鸡-蜜桃爱营养师私厨【食材】,童子鸡,沙姜,生姜,香菜,盐,芝麻油,生抽
5分蜜烧“龙头烤”配藜麦泡饭-蜜桃爱营养师【宁波家乡菜】淡干龙头烤,油,小葱葱白,小葱葱花,生抽,老抽,料酒,白砂糖,干贝素,炒熟白芝麻
收藏人数 210糖醋小排 上海魔都烧法#宴客拿手菜#蜜桃爱营养师私厨小排骨(炒排),生抽,老抽、盐,料酒,花椒,生姜、大葱,白砂糖,葵花籽油,调汁(以下):,料酒,金兰酱油,香醋,炒排骨(以下):,冰糖,热水
收藏人数 102“餐桌上的营养师”之话梅香菇蒸鳕鱼#肉肉厨鳕鱼,姜,葱,话梅,香菇
收藏人数 19锡纸懒人菜【烤香椿腐乳鸡【❤️】蜜桃爱营养师私厨鸡腿肉冰鲜,红腐乳,腐乳汁,花生酱,白砂糖,老抽,生抽,蚝油,香椿,胡萝卜
5分【降血压♥通血管】洋葱炒肉♥蜜桃爱营养师私厨洋葱,肉丝,小葱,淀粉,水,腌肉丝:生抽,腌肉丝:老抽,腌肉丝:蚝油,腌肉丝:白砂糖,腌肉丝:米酒,生抽,老抽,蚝油,白砂糖
5分【包瓜肉丝】崇明岛家乡菜♥蜜桃爱营养师私厨包瓜,肉丝,腌肉丝:白米酒,腌肉丝:生抽,腌肉丝:老抽,腌肉丝:白砂糖,腌肉丝:食用油,小葱,食用油,白砂糖
5分【跑蛋汤】灵感来自成都蛋汤♥蜜桃爱营养师私厨鸡蛋,绿豆芽,冬瓜,黑木耳,蟹味菇,油,葱花,盐,料酒,糖
收藏人数 216自制果醋柚子醋-健康养生健身-蜜桃爱营养师私厨柚子,冰糖,醯官醋,宜家密封罐
收藏人数 182自制果醋石榴果醋-养生健康-蜜桃爱营养师私厨石榴,冰糖,醯官醋,密封罐,沸水
收藏人数 153司康 Scones 甜点10分钟搞定❤️蜜桃爱营养师私厨低筋面粉,白砂糖,泡打粉,黄油,无糖原味酸奶,牛奶,蛋液
收藏人数 713很下饭的日式腌鸡腿肉~蜜桃爱营养师私厨鸡腿肉块,蘑菇口蘑,脆藕,红葱头,大蒜,白芝麻,日式调味汁,生抽,红糖糖浆,朝天椒,蚝油
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