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“西蓝花藜麦饭团”的相关菜谱
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#精品菜谱挑战赛#创意食谱~藜麦饭果蔬便当米饭,大虾,鹌鹑蛋,西蓝花,胡萝卜,火龙果,生菜
收藏人数 6131
#520，美食撩动TA的心！#脱糖养生三色藜麦饭大米,三色藜麦,水
收藏人数 2713
快手泡菜五花肉糙米藜麦饭五花肉,韩式泡菜,大白菜,洋葱,糖,水,蒜蓉,韩式辣酱,芝麻油,辣椒粉,糙米藜麦饭,紫菜蛋汤,时蔬
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肉松西蓝花饭团西蓝花,胡萝卜,米饭
收藏人数 763
酱香土豆藜麦饭（降糖版）大米,土豆,XO酱,生抽,白醋,藜麦
收藏人数 4700
#换着花样吃早餐#低卡藜麦饭紫菜卷藜麦饭,酸黄瓜,生菜,鸡蛋,鸡胸肉,黄芥末酱,生抽,橄榄油,醋
收藏人数 4051
#一周减脂不重样# 杂粮虾仁烩藜麦饭白藜麦,大虾,紫薯,香芋,鹰嘴豆,西兰花,黑蒜,核桃油,葡萄醋,盐,糖,黑胡椒
收藏人数 1879
番茄牛肉汤+藜麦饭牛肉片,金针菇,番茄,藜麦,姜蒜,盐
收藏人数 1074
三色藜麦饭，减脂又美味~藜麦君三色藜麦,大米,胡萝卜,西蓝花,鸡胸肉,玉米油,葱,蒜,生抽,盐,清水
收藏人数 29
#硬核菜谱制作人#牛油果虾仁藜麦饭藜麦,牛油果,大虾,樱桃番茄,盐,橄榄油,料酒,黑胡椒粉
5分
一碗健康又营养的红薯藜麦饭#快手又营养，我家的冬日必备菜品#金龙鱼臻选稻香米,白藜麦,红薯,水
收藏人数 4253
番茄虾仁藜麦饭藜麦,米,虾,番茄,青豌豆,姜片,蒜,香叶,洋葱,食用油,胡椒粉,盐,黑胡椒,淀粉
收藏人数 141
#未来航天员-健康吃蛋#Get西蓝花新吃法 | 西蓝花蒸蛋西蓝花,胡萝卜,鸡蛋（圣迪乐牌子最佳选择）,盐，鸡精,胡椒粉，五香粉,木薯淀粉,多力玉米油
收藏人数 4556
凉拌西蓝花西蓝花,蒜末,小米辣,生抽,白糖,盐,香油,植物油
4.8分
豉油西蓝花西蓝花,葱,蒸鱼豉油,食用油,盐
5分
玉米西蓝花西蓝花,玉米粒,大蒜,水淀粉,盐,色拉油
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