“高蛋白健康餐”的相关菜谱
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减脂高蛋白的芦笋烩虾仁
芦笋,虾,实用油,姜片,蒜末,鸡蛋清,淀粉,食用盐
收藏人数 95干锅花椰菜(健康餐)花椰菜,小米辣椒,姜片,蒜片,酱油
收藏人数 2906健康快手减脂餐鸡蛋,鸡胸肉
收藏人数 160春日健康餐【柳叶饺】马兰头,春笋,豆干,猪肉糜,饺子皮,盐,白糖,生抽,香油
收藏人数 29营养健康减脂餐豆腐,红薯,鸡蛋,水果,蔬菜
收藏人数 35健康餐/减肥餐/柠檬海鱼海鱼,柠檬半个,油
收藏人数 234快手健康减脂餐鸡胸肉,杏鲍菇,西兰花,板栗,黑糊椒粉,生抽,橄榄油,盐,油醋汁
5分高蛋白❗️鸡蛋包挪威北极鳕鱼‼️挪威北极鳕鱼,鸡蛋,奶,海盐黑胡椒碎,欧芹大蒜盐,料酒,橄榄油,葱花
收藏人数 6455#春日时令,美味尝鲜#低卡高蛋白的番茄豆腐汤鸡蛋,番茄,豆腐,金针菇,葱姜蒜,淀粉,油,盐
5分#少盐饮食 轻松生活#低脂高蛋白花甲豆腐汤花甲肉,海带,豆腐,香菜,食用油,盐,胡椒,糖
收藏人数 3617豆腐大阪烧~低碳高蛋白版嫩豆腐,鸡胸肉馅,甘蓝,大葱,A鸡蛋,A淀粉,A鲣鱼粉或鸡精,A木鱼花,A海苔粉,食用油,大阪烧酱汁,装饰用木鱼花和海苔粉,小葱花,红姜丝
5分#入秋滋补正当时#高蛋白好营养的,早餐米发糕,简单好做大米,酵母粉,白糖,红枣
收藏人数 4140凉拌马齿苋~营养丰富的高蛋白野菜马齿苋,蒜头,花生油,酱油,盐,糖,小米辣
4.8分#蛋趣体验#低脂高蛋白凉拌荞麦面荞麦面,蛋清,蟹肉棒,圆生菜,蒜,油辣子,米醋,减盐生抽,盐,鸡精
收藏人数 3982维也纳面包 营养丰富 高蛋白含量顶焙良品日式面包粉,蛋黄,食用盐,奶粉,白砂糖,酵母,黄油,牛奶
收藏人数 598