“黑米水果坚果燕麦能量块”的相关菜谱

熟紫薯,牛奶,即食燕麦,碧根果、坚果粒,香蕉、蓝莓

是梦梦呀丶

燕麦片,橄榄油,盐,蜂蜜,坚果,蔓越莓干,香草精

是晗小晗吖

燕麦片（非即食）,白砂糖,坚果、干果,鸡蛋

**an_闲云_yun

燕麦片,核桃，腰果,亚麻仔,蔓越梅,黄油,红糖,牛奶,低筋粉

一花一世界luro

燕麦片,蛋液,红糖,白糖,炼乳,蜂蜜,黄油,干果系列：蔓越莓干,红枣干,黑芝麻,核桃碎,菠萝干,葡萄干

高高的美食天地

安佳黄油,核桃仁,花生碎,葡萄干,蔓越莓干,黑芝麻,燕麦片,红糖,蜂蜜

尚巧厨烘焙

纯牛奶,酸奶发酵菌,百香果酱,坚果谷物麦片,芒果,蓝莓

风意画

苹果,黑芝麻,牛奶,核桃,蛋白粉

真馜花

猕猴桃一颗香蕉一根

缠人的牦牛肉很华丽

黄豆,黑豆,生燕麦片,黑米,水

食a色

黑米粉,燕麦米,核桃仁,黄豆,水

食a色

即食燕麦片,燕麦脆,有机纯牛奶,炼乳,黑米

林子妈妈

即食燕麦片,低筋面粉,红糖,橄榄油,牛奶,蔓越莓,花生碎,芝麻

猎头厨房

黑巧克力燕麦片,全麦粉,低筋面粉,淡奶油,南瓜仁,蔓越莓,蓝莓,核桃仁,黄油,白糖,盐,蛋,泡打分

就爱偷懒的白条鱼

黑荞麦面,水,无铝泡打粉,麦芽糖,红糖,水（糖浆用）

食客祥妈

#A：,熟燕麦片,椰蓉,肉桂粉,红糖粉,盐,橄榄油,麦芽糖,黄油,蜂蜜,#B：,扁桃仁,核桃仁,腰果仁,榛子仁,白芝麻,#C：,蔓越莓干、蓝莓干、提子干、菠萝干、芒果干、橙皮丁

Eva小佳美食

鸡蛋,蔓越莓干,葡萄干,大杏仁,核桃仁,燕麦片,黑咖啡,牛奶,香蕉

沙小囡

瓜子仁,生燕麦片,黑芝麻,核桃仁,杏仁,花生,红枣,水

食a色

即食燕麦片,腰果,瓜子,蒜味花生,蔓越莓干,大枣,玉米油

echochen1949

熟红薯,椰子油,牛奶,海盐A,香草精,生燕麦,综合坚果,椰子片,黄油+椰子油,枫糖浆,杏仁粉,蓝莓,全蛋液,海盐B

暖妈手作