胡萝卜蛋花粥！！！

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花枝招展的红腰豆很大摇大摆
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我每天都要精心为宝宝准备美食！不仅要美味，更要有营养！这次能得到宝宝米的试用机会真是太幸运了！

胡萝卜蛋花粥的用料

宝宝米 30g-50g 胡萝卜 小半根
鸡蛋 一个 油 适量
盐 适量 酱油 几滴
青菜 随意放

胡萝卜蛋花粥的做法

#饭来了Show#胡萝卜蛋花粥！！！的做法图解1

步骤1

先将米洗净 用水泡30分钟 这样更容易熟 营养不流失
#饭来了Show#胡萝卜蛋花粥！！！的做法图解2

步骤2

泡米时 准备辅料 鸡蛋和胡萝卜
#饭来了Show#胡萝卜蛋花粥！！！的做法图解3

步骤3

胡萝卜切小丁
#饭来了Show#胡萝卜蛋花粥！！！的做法图解4

步骤4

锅内放入少许油 将胡萝卜煸炒 这样能更好的摄入胡萝卜素 炒好将胡萝卜过水 滤掉多余油
#饭来了Show#胡萝卜蛋花粥！！！的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散
#饭来了Show#胡萝卜蛋花粥！！！的做法图解6

步骤6

都准备好 开始煮 米煮到半熟时 加入炒好的胡萝卜 等粥快好粘稠时 打入蛋花
#饭来了Show#胡萝卜蛋花粥！！！的做法图解7

步骤7

青菜提前焯水 加入蛋花后 再煮一会 粥收汤时加入少许盐和几滴酱油调味 适当搅拌 一碗美味的粥就出锅了

胡萝卜蛋花粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-27

©本菜谱的做法由 花枝招展的红腰豆很大摇大摆 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 炒 煮 爽口

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