减肥零负担!薯香燕麦水果披萨
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想吃披萨又担忧热量太高,用燕麦和蕃薯做饼皮,加上自己喜欢的水果,咬上一口,好吃满足……
薯香燕麦水果披萨的做法
步骤1
1.材料准备齐当,蕃薯去皮,切块后,蒸熟备用。
步骤2
2.选用的燕麦是趣卡的奶香燕麦杯,优质原麦,高膳食纤维。杯装的设计,随身携带冲泡即食。零蔗糖零脂肪,为身体减负,呵护肠道健康
步骤5
5.加入蒸熟后的蕃薯,如果喜欢颗粒口感的话,蕃薯不用捣弄得很碎。如果喜欢口感绵密,那么蕃薯可以用搅拌机打一下,会很丝滑
步骤6
6.搅拌均匀后,倒入8寸的披萨模。摊平整后,烤箱170度,预热。
步骤7
7.烤箱170度预热好后,放入中层烤15分钟。
步骤8
8.烤好后,拿出来撒上马苏里拉芝士,码上芒果粒,再撒上一层马苏里拉芝士。(如果喜欢吃蓝莓爆酱的话,蓝莓可以一块撒上去)再送进烤箱,继续烤15分钟即可
步骤9
出炉后,撒上蓝莓。减脂零负担的披萨,多吃也不胖。
薯香燕麦水果披萨的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-06-09
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