烤箱版空气炸鸡米花

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烤箱版空气炸鸡米花来喽，减脂期间的小零食，不加一滴油超好吃 外酥里嫩，沾点番茄酱感觉再也不用去肯德基了，简单快手而且超健康

炸鸡米花的用料

鸡胸肉 1块 鸡蛋 1个
淀粉 2勺 面包糠 适量
黑胡椒粉 1勺 生抽 1勺
盐 适量 料酒 1勺
辣椒粉 1勺

炸鸡米花的做法

烤箱版空气炸鸡米花的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，然后切成粒状
烤箱版空气炸鸡米花的做法图解2

步骤2

加入黑胡椒粉、生抽、料酒、盐适量、辣椒粉适量搅拌均匀，腌制十分钟
烤箱版空气炸鸡米花的做法图解3

步骤3

加两勺淀粉搅拌一下
烤箱版空气炸鸡米花的做法图解4

步骤4

裹一层鸡蛋液
烤箱版空气炸鸡米花的做法图解5

步骤5

再裹一层面包糠
烤箱版空气炸鸡米花的做法图解6

步骤6

烤箱设置180度15分钟
烤箱版空气炸鸡米花的做法图解7

步骤7

用空气炸功能
烤箱版空气炸鸡米花的做法图解8

步骤8

简单好吃的鸡米花就完成了✅

炸鸡米花的烹饪技巧

沾点番茄酱更好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-01

©本菜谱的做法由 微末酱 编写，未经授权不得转载

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