自制坚果酱

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随着宝贝的成长，长个子，长牙……渐渐会出现缺钙症状，坚信食补比药补科学健康，开动大脑给宝宝做既补钙又补脑又美味的坚果酱，希望宝贝吃的香，身体棒

自制坚果酱的用料

大杏仁 核桃
花生 榛子
黑白芝麻

自制坚果酱的做法

自制坚果酱的做法图解1

步骤1

把除了黑白芝麻之外所有坚果仁用微波炉打熟，去皮
自制坚果酱的做法图解2

步骤2

芝麻用平底锅快速翻炒熟，把所有坚果放入料理机
自制坚果酱的做法图解3

步骤3

直至坚果慢慢变成泥状，装入容器
自制坚果酱的做法图解4

步骤4

晾凉之后每天给宝贝食用，补钙又补脑

自制坚果酱的烹饪技巧

尽量去皮，可以使酱更加细腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-26

©本菜谱的做法由 咾公親個← 编写，未经授权不得转载
分类： 佐汁蘸料 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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