丝瓜

别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

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丝瓜鸡蛋饼

丝瓜的营养价值很高,在瓜类蔬菜之中,丝瓜所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和维生...

主料:面粉鸡蛋丝瓜

做法by 豆粉儿梦里花落知多少2016-08-02收藏2830评论14
丝瓜鱼片汤#太太乐鲜鸡汁中式#

煲汤,在广东家家户户都有绝活,如果你不是广东人,没关系,太太乐百搭鸡汁让你快...

主料:丝瓜鱼片

做法by sourcehe2016-08-15收藏585评论8
鸡肉蔬菜饭卷 宝宝辅食微课堂

鸡肉蔬菜饭卷 参考年龄:18个月+ 这一道辅食融合了米饭、蔬菜和肉类,而且颇...

主料:米饭胡萝卜丝瓜香菇

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-18收藏766评论4
清香消暑健康简单-丝瓜荷包蛋汤

这次回国听保姆说母亲最喜欢喝的汤就是丝瓜荷包蛋汤,我小时候也常喝,大了在四方...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 美国厨娘2016-07-04收藏5325评论20
丝瓜核桃仁#福临门花生油#

【丝瓜核桃仁】香脆嫩滑,清淡怡人,核桃像蝴蝶般飞在翠绿的丝瓜丛中,而枸杞如星...

主料:核桃仁丝瓜

做法by 康妮陈2016-08-03收藏1024评论5
丝瓜毛豆炒老油条|美食台

油条,是很多人早餐必备,但其实油条是百搭款,炒什么都好吃。今天,给大家介绍的...

主料:丝瓜油条毛豆

做法by 美食台2016-08-23收藏280评论3
伏天吃丝瓜赛人参

前不久看到一篇文章,说伏天吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分—...

主料:大虾丝瓜

做法by 热情幸福的眼泪2016-07-25收藏1460评论13
扇贝炒丝瓜

炎热夏季人体容易积聚热量,一不注意就容易中暑、上火。而丝瓜性甘凉,是夏季消暑...

主料:红椒丝瓜

做法by 缘豆儿2016-07-22收藏1620评论8
银鱼仔蒸丝瓜#方太蒸爱行动#

【银鱼仔蒸丝瓜】是前年和同事在一家餐厅品尝过的,我念念不忘它的清新、清香、清...

主料:丝瓜

做法by 康妮陈2016-08-03收藏751评论123
XO酱粉丝蒸丝瓜#我买新鲜味#

菜场买回的又粗又短的丝瓜,用了XO酱、蒜蓉,加了点粉丝蒸了吃!

主料:丝瓜粉丝葱花

做法by 麦子老妈2016-08-23收藏162评论32
丝瓜贡丸汤

很喜欢丝瓜的清甜口感,但总是清炒或是炒蛋也是会腻的。于是琢磨出这道丝瓜贡丸汤...

主料:丝瓜咸蛋黄香葱

做法by 云朵面包zx2016-07-28收藏1030评论3
咸菜丝瓜蛋汤

丝瓜蛋花汤加入雪里蕻咸菜,其实这个汤泡饭吃也很吃的哦!超级简单哦!

主料:葱花鸡蛋丝瓜

做法by 啊瑜佬2016-08-02收藏612评论3
清爽夏季,瑶柱丝瓜汤

煲汤,在广东家家户户都有绝活,且根据各家的口味、身体状况、季节,煲适合自家的...

主料:丝瓜

做法by sourcehe2016-05-30收藏3762评论22
丝瓜油条#香雪奥运#

曾经在上海菜餐厅吃过这道菜,觉得还不错的一道小菜,今天在家第一...

主料:油条丝瓜

做法by 华丽的D调2016-07-10收藏1448评论6
凉拌丝瓜尖#太太乐鲜鸡汁中式#

昨天弟弟送妈妈回乡下,自家的小菜园退休的老爸打理的井井有条,晚上回来的时候妈...

主料:大蒜

做法by 豆豆妈li2016-08-15收藏142评论15
花蛤丝瓜汤

一道特别适合夏天的汤水,制作快速,五分钟就能喝到这道清甜爽口、消暑减肥的花蛤...

主料:花蛤丝瓜

做法by 叶子Ivy广州2016-07-25收藏757评论6
蒜蓉丝瓜#我要上首页清爽家常菜#

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除...

主料:丝瓜大蒜红椒

做法by 若愚妈妈2016-07-19收藏926评论19
西式蛤蜊炖丝瓜

酷热夏天, 必须要来道消暑降温的硬菜。 西式蛤蜊炖丝瓜, 成全一个热不死的不...

主料:丝瓜蛤蜊土豆洋葱西红柿

做法by 心煮艺爱厨房2016-08-03收藏372评论1
丝瓜盅#我要上首页清爽家常菜#

朋友从千里之外的老家扛回来的无公害丝瓜,为了感谢她,我特意做了这道烤箱菜,因...

主料:百合枸杞肉馅丝瓜

做法by *star丶时光2016-07-15收藏942评论24
丝瓜鲜虾盅#元气挑战美一天#

这是一道清淡又鲜美的食谱——丝瓜鲜虾盅,口感清淡,很适合小孩子吃,用美的蒸汽...

主料:鲜虾丝瓜

做法by 花儿萝卜2016-05-11收藏3750评论15

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