丝瓜

别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

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宝宝辅食食谱  番茄丝瓜补钙粥

春季气温回升,明显感觉天气干燥很多 我和娃都陆续出现了轻微的嗓子疼、咽喉干痒...

主料:西红柿虾皮丝瓜

做法by 宝宝辅食达人原创2017-04-21收藏5011评论8
蚝油丝瓜炒蛋

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。但它口味比较清淡,不太容...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 飘雪厨房2014-07-03收藏33157评论141
分享:如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜--清炒丝瓜

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜。是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜营养价值很高...

主料:丝瓜

做法by 晴安2014-07-11收藏31946评论130
又晒黑了?快来一道美白又清热的上汤丝瓜吧~

软嫩的丝瓜,配上咸鸭蛋煮的金黄色汤底,用来泡饭吃,既清爽又鲜香~

主料:大蒜皮蛋咸鸭蛋丝瓜

做法by 微体兔2017-07-14收藏2096评论0
丝瓜豆腐蛋汤

气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主...

主料:丝瓜鸡蛋豆腐

做法by 缘豆儿2015-05-28收藏18728评论20
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)

丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 子言厨房2015-06-30收藏13777评论24
酿丝瓜

丝瓜是夏季常食的蔬菜,丝瓜性寒味甘,能除热利肠,去风化痰,凉血解毒之功效。丝...

主料:肉末丝瓜

做法by dspdtwcp2014-07-14收藏20119评论97
蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:蛤蜊丝瓜

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏2697评论20
补钙又补水的浓汤,宝宝一定爱喝的不得了!

奶香丝瓜浓汤 参考月龄:12个月以上 一道奶香丝瓜浓汤,用奶酪和土豆作为汤...

主料:土豆香菇

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-24收藏1196评论0
素食记—丝瓜菌菇炖

各种菌菇在一起随便煮一煮就很鲜,搭配丝瓜的清爽,煎蛋的浓厚,汤汁入味不油腻,...

主料:木耳杏鲍菇干香菇鸡蛋丝瓜

做法by 闲菜nn2017-07-24收藏1122评论0
肉丸丝瓜汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

丝瓜可是个好东西,多食用它有清热,利尿,活血通经的功效,多喝丝瓜榨汁对皮肤还...

主料:猪肉丝瓜

做法by 爱生活的馋猫2017-08-24收藏1762评论0
蒜茸粉丝丝瓜

就是想着法吃……

主料:大蒜丝瓜

做法by 朱丽耶耶耶2017-06-25收藏1320评论0
蔬菜汤#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

 

主料:丝瓜西红柿鸡蛋大葱香菜

做法by yn高小疯2017-12-17收藏182评论0
南瓜疙瘩面

在宝宝还无法很好的咀嚼面条前,千万不要操之过急。除了用辅食剪将面条处理得更加...

主料:蛋黄面粉南瓜丝瓜

做法by 拾味爸爸2017-01-19收藏2434评论9
宝宝丝瓜瘦肉粥

适合8个月以上宝宝 每天分享不同的宝宝辅食 想学习的宝妈可以加我微信 Y1...

主料:大米猪里脊肉胡萝卜丝瓜

做法by 臻宝妈辅食分享2017-05-03收藏1496评论6
能治愈夏天烦躁的一道食谱,宝宝的家常辅食!

鲜虾酿丝瓜 参考月龄:10个月以上 炎炎夏日,宝宝的胃口总是不太好,今天我推...

主料:胡萝卜鲜虾

做法by 宝宝辅食微课堂2017-06-17收藏1158评论0
丝瓜蒸鲜虾粉丝 (18月龄+)

夏天里,宝宝出汗多,日常补充水分很重要。除了多喝水,三餐吃含水多的蔬菜也是不...

主料:粉丝 丝瓜胡萝卜

做法by 宝宝餐餐见主号2017-05-11收藏1417评论2
清爽夏季,瑶柱丝瓜汤

煲汤,在广东家家户户都有绝活,且根据各家的口味、身体状况、季节,煲适合自家的...

主料:丝瓜

做法by sourcehe2016-05-30收藏4539评论30
丝瓜鲜虾盅#元气挑战美一天#

这是一道清淡又鲜美的食谱——丝瓜鲜虾盅,口感清淡,很适合小孩子吃,用美的蒸汽...

主料:鲜虾丝瓜

做法by 花儿的美食厨房2016-05-11收藏4372评论16
【蒜蓉木耳蒸丝瓜】超快手超简单节后清肠低脂清新

超快手超简单的拯救“中式胃”的清新减脂粤菜,蒜蓉蒸丝瓜。底下加了木耳,可以吸...

主料:大蒜木耳丝瓜

做法by Inness猫2017-06-01收藏1108评论19

五分钟搞定经典快手菜