丝瓜

别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

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宝宝辅食食谱  番茄丝瓜补钙粥

春季气温回升,明显感觉天气干燥很多 我和娃都陆续出现了轻微的嗓子疼、咽喉干痒...

主料:丝瓜虾皮西红柿

做法by 宝宝健康食谱2017-04-21收藏514评论8
丝瓜炒木耳

简单清爽的一道健康素食小炒。

主料:蒜头香葱木耳丝瓜

做法by 美乐猪2017-04-21收藏497评论3
蒜茸丝瓜鲜虾盅

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主料:基围虾丝瓜

做法by 周小白m2017-04-10收藏252评论3
蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:丝瓜蛤蜊

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏1729评论19
南瓜疙瘩面

在宝宝还无法很好的咀嚼面条前,千万不要操之过急。除了用辅食剪将面条处理得更加...

主料:南瓜面粉蛋黄丝瓜

做法by 拾味爸爸2017-01-19收藏1846评论9
山药酥肉丝瓜汤

很多人问我酥五花是什么,是用上等五花肉,十三香,白胡椒粉,四川汉源花椒粉,四...

主料:香葱生姜丝瓜山药

做法by vicky林美人2016-11-15收藏2010评论21
分享:如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜--清炒丝瓜

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜。是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜营养价值很高...

主料:丝瓜

做法by 晴安2014-07-11收藏29804评论130
蚝油丝瓜炒蛋

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。但它口味比较清淡,不太容...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 飘雪厨房2014-07-03收藏26161评论138
丝瓜鸡蛋饼

丝瓜的营养价值很高,在瓜类蔬菜之中,丝瓜所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和维生...

主料:面粉鸡蛋丝瓜

做法by 婧文妈妈小食光2016-08-02收藏4942评论35
清香消暑健康简单-丝瓜荷包蛋汤

这次回国听保姆说母亲最喜欢喝的汤就是丝瓜荷包蛋汤,我小时候也常喝,大了在四方...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 美国厨娘2016-07-04收藏5714评论25
清爽夏季,瑶柱丝瓜汤

煲汤,在广东家家户户都有绝活,且根据各家的口味、身体状况、季节,煲适合自家的...

主料:丝瓜

做法by sourcehe2016-05-30收藏4162评论30
丝瓜豆腐蛋汤

气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主...

主料:丝瓜鸡蛋豆腐

做法by 缘豆儿2015-05-28收藏12629评论20
排骨丝瓜炖豆腐#宴客拿手菜#

秋高气爽,你贴秋膘了吗?周末适合在家做一锅有素有肉还有植物蛋白的炖菜,可以搭...

主料:排骨嫩豆腐丝瓜

做法by MONICA食尚煮易2016-09-25收藏3166评论32
丝瓜鲜虾盅#元气挑战美一天#

这是一道清淡又鲜美的食谱——丝瓜鲜虾盅,口感清淡,很适合小孩子吃,用美的蒸汽...

主料:鲜虾丝瓜

做法by 花儿的美食厨房2016-05-11收藏4031评论16
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)

丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 子言厨房2015-06-30收藏10003评论23
海鲜汤

 

主料:豆腐丝瓜蛏子

做法by 彩虹slkr2017-04-24收藏7评论4
酿丝瓜

丝瓜是夏季常食的蔬菜,丝瓜性寒味甘,能除热利肠,去风化痰,凉血解毒之功效。丝...

主料:肉末丝瓜

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虾仁豆腐饼

宝宝辅食营养又健康。

主料:胡萝卜面粉豆腐虾仁丝瓜

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丝瓜蛋皮煮土豆粉皮

一个人的午饭,煮了点土豆粉

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 搬个凳子看戏2017-03-07收藏135评论0