丝瓜

别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

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肉丸丝瓜汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

丝瓜可是个好东西,多食用它有清热,利尿,活血通经的功效,多喝丝瓜榨汁对皮肤还...

主料:猪肉丝瓜

做法by 爱生活的馋猫2017-08-24收藏1708评论0
又晒黑了?快来一道美白又清热的上汤丝瓜吧~

软嫩的丝瓜,配上咸鸭蛋煮的金黄色汤底,用来泡饭吃,既清爽又鲜香~

主料:大蒜皮蛋咸鸭蛋丝瓜

做法by 微体兔2017-07-14收藏2052评论0
补钙又补水的浓汤,宝宝一定爱喝的不得了!

奶香丝瓜浓汤 参考月龄:12个月以上 一道奶香丝瓜浓汤,用奶酪和土豆作为汤...

主料:土豆香菇

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-24收藏1084评论0
宝宝辅食食谱  番茄丝瓜补钙粥

春季气温回升,明显感觉天气干燥很多 我和娃都陆续出现了轻微的嗓子疼、咽喉干痒...

主料:西红柿虾皮丝瓜

做法by 宝宝辅食达人原创2017-04-21收藏3057评论8
蒜茸粉丝丝瓜

就是想着法吃……

主料:大蒜丝瓜

做法by 朱丽耶耶耶2017-06-25收藏1314评论0
丝瓜炒油条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

我一直说我有一个“西餐胃”但是到了早餐这里貌似只有大饼油条最得我的心,一般人...

主料:油条丝瓜

做法by 崇尚空调的猪2017-09-04收藏267评论0
有了这道辅食,宝宝就能安然度过秋老虎!

清凉绿豆面 参考月龄:11个月以上 盛夏季节,妈妈们肯定跟我一样都会在家中常...

主料:中筋面粉绿豆丝瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-08-15收藏398评论0
能治愈夏天烦躁的一道食谱,宝宝的家常辅食!

鲜虾酿丝瓜 参考月龄:10个月以上 炎炎夏日,宝宝的胃口总是不太好,今天我推...

主料:胡萝卜鲜虾

做法by 宝宝辅食微课堂2017-06-17收藏1070评论0
毛豆炒丝瓜-迷迭香

似乎毛豆搭配什么食材都让人爱不释口,有时候会边听书边将毛豆剥好冷...

主料:毛豆丝瓜

做法by 迷迭香Rosemary2017-10-16收藏10评论0
分享:如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜--清炒丝瓜

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜。是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜营养价值很高...

主料:丝瓜

做法by 晴安2014-07-11收藏31791评论130
丝瓜炒木耳:美容养颜的家常快手菜

这道丝瓜是夏季人们常吃的蔬菜。我们爱它软嫩多汁,其实它的营养也很丰富,丝瓜的...

主料:丝瓜

做法by 可可的美食生活2017-08-12收藏408评论0
蚝油丝瓜炒蛋

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。但它口味比较清淡,不太容...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 飘雪厨房2014-07-03收藏31598评论141
薄盐莲子猪肚养胃汤#厨此之外,锦享美味#

最近因为工作的原因,肠胃不很好。于是煲猪肚汤来养胃,加入莲子、枸杞和山药,最...

主料:香葱丝瓜莲子铁棍山药

做法by 忆江雪糕2017-09-23收藏77评论0
煮粥不见粥,辅食中的小心机,妈妈们学到了吗?

海鲜蛋蒸饭 参考月龄:11个月以上 简单好上手的蛋蒸饭相信妈妈们都不陌生,但...

主料:丝瓜鳕鱼鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-08-12收藏372评论0
蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:蛤蜊丝瓜

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏2506评论20
丝瓜肉丸汤#每道菜都是一台食光机#

回归清淡的肉食。

主料:鸡蛋丝瓜葱白瘦肉

做法by 咫尺光年-爱如初见2017-09-27收藏53评论0
丝瓜豆腐蛋汤

气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主...

主料:丝瓜鸡蛋豆腐

做法by 缘豆儿2015-05-28收藏17302评论20
丝瓜炒虾球

嫩的丝瓜可以不用去皮,皮并不难嚼,反而有脆脆的口感。细品有一丝丝苦味,并不明...

主料:丝瓜

做法by 寻找桃花岛2017-08-23收藏261评论0
【蒜蓉木耳蒸丝瓜】超快手超简单节后清肠低脂清新

超快手超简单的拯救“中式胃”的清新减脂粤菜,蒜蓉蒸丝瓜。底下加了木耳,可以吸...

主料:大蒜木耳丝瓜

做法by Inness猫2017-06-01收藏1059评论19