丝瓜

别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

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山药酥肉丝瓜汤

很多人问我酥五花是什么,是用上等五花肉,十三香,白胡椒粉,四川汉源花椒粉,四...

主料:香葱生姜丝瓜山药

做法by vicky林美人2016-11-15收藏1615评论19
丝瓜炒白玉菇

昨天的晚上孩子晚上要吃白玉米就炒一道最简单的做法

主料:丝瓜白玉菇

做法by 搬个凳子看戏2016-11-23收藏729评论2
丝瓜烧豆腐

自己做的豆腐还有一些想说晚上做个丝瓜豆腐汤吧

主料:丝瓜嫩豆腐

做法by 搬个凳子看戏2016-12-03收藏287评论0
丝瓜炒杏鲍菇

一道简单的素菜,虽然这个季节丝瓜不是食菜,但是偶尔吃一下也可以的

主料:丝瓜杏鲍菇

做法by 搬个凳子看戏2016-12-01收藏348评论2
排骨丝瓜炖豆腐#宴客拿手菜#

秋高气爽,你贴秋膘了吗?周末适合在家做一锅有素有肉还有植物蛋白的炖菜,可以搭...

主料:排骨嫩豆腐丝瓜

做法by MONICA食尚煮易2016-09-25收藏2961评论32
虾仁豆腐饼

宝宝辅食营养又健康。

主料:胡萝卜面粉豆腐虾仁丝瓜

做法by 苗妈小厨2016-10-14收藏1212评论12
丝瓜鸡蛋饼

丝瓜的营养价值很高,在瓜类蔬菜之中,丝瓜所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和维生...

主料:面粉鸡蛋丝瓜

做法by 婧文妈妈2016-08-02收藏4943评论35
清香消暑健康简单-丝瓜荷包蛋汤

这次回国听保姆说母亲最喜欢喝的汤就是丝瓜荷包蛋汤,我小时候也常喝,大了在四方...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 美国厨娘2016-07-04收藏5673评论25
清蒸蒜蓉丝瓜 | 清新自然

大概是2014/15年,在深圳KKmall的俏江南吃过一次,就再没吃过了。对...

主料:丝瓜粉丝

做法by 丸子欠尔2016-10-31收藏485评论0
清爽夏季,瑶柱丝瓜汤

煲汤,在广东家家户户都有绝活,且根据各家的口味、身体状况、季节,煲适合自家的...

主料:丝瓜

做法by sourcehe2016-05-30收藏3868评论23
丝瓜肉末蛋汤

丝瓜有股淡淡清香,特别适合夏天,清爽开胃。搭配鸡蛋,瘦肉营养丰富。而且还减肥...

主料:丝瓜鸡蛋瘦肉猪油

做法by xq_love美学厨房2016-09-10收藏1167评论0
丝瓜鲜虾盅#元气挑战美一天#

这是一道清淡又鲜美的食谱——丝瓜鲜虾盅,口感清淡,很适合小孩子吃,用美的蒸汽...

主料:鲜虾丝瓜

做法by 花儿萝卜2016-05-11收藏3979评论16
分享:如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜--清炒丝瓜

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜。是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜营养价值很高...

主料:丝瓜

做法by 晴安2014-07-11收藏29301评论129
丝瓜酿肉(苏泊尔空气炸锅版)#胃,我养你啊#

苏泊尔空气炸锅真的是煎炒烹炸样样行。这道丝瓜酿肉空气炸锅完全能够完成的非常完...

主料:猪肉馅丝瓜姜末大蒜水发木耳

做法by 小黠大痴2016-09-16收藏790评论4
丝瓜核桃仁#福临门花生油#

【丝瓜核桃仁】香脆嫩滑,清淡怡人,核桃像蝴蝶般飞在翠绿的丝瓜丛中,而枸杞如星...

主料:核桃仁丝瓜

做法by 康妮陈2016-08-03收藏1451评论8
蒜泥蒸丝瓜

做一道非常下饭的蒜泥蒸丝瓜

主料:丝瓜蒜泥

做法by 搬个凳子看戏2016-10-26收藏260评论0
鸡肉蔬菜饭卷 宝宝辅食微课堂

鸡肉蔬菜饭卷 参考年龄:18个月+ 这一道辅食融合了米饭、蔬菜和肉类,而且颇...

主料:米饭胡萝卜丝瓜香菇

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-18收藏1166评论6
伏天吃丝瓜赛人参

前不久看到一篇文章,说伏天吃丝瓜赛人参,这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分—...

主料:大虾丝瓜

做法by 热情幸福的眼泪2016-07-25收藏1504评论13
蚝油丝瓜炒蛋

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。但它口味比较清淡,不太容...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 飘雪厨房2014-07-03收藏24758评论137
蔬菜奶油浓汤#好侍西趣●奶炖浓情#

先赞一下好侍西趣奶炖小方,实在是太方便了。 如果你像我一样,喜欢喝奶油浓汤,...

主料:丝瓜胡萝卜蘑菇黄豆芽香肠

做法by 禾小荷2016-10-20收藏283评论0