丝瓜

别名:天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

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清爽夏季,瑶柱丝瓜汤

煲汤,在广东家家户户都有绝活,且根据各家的口味、身体状况、季节,煲适合自家的...

主料:丝瓜

做法by sourcehe2016-05-30收藏3070评论16
蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效,而且丝瓜中还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白...

主料:丝瓜

做法by 碗里碗外_cooking2016-06-19收藏1001评论2
剁椒鸡蛋炒丝瓜

总是吃丝瓜炒蛋,感觉平淡无奇,这次加入了剁椒,味道好极了~

主料:丝瓜鸡蛋剁椒

做法by 超爱鬼故事的爱罗2016-06-15收藏476评论4
丝瓜鲜虾盅#元气挑战美一天#

这是一道清淡又鲜美的食谱——丝瓜鲜虾盅,口感清淡,很适合小孩子吃,用美的蒸汽...

主料:鲜虾丝瓜

做法by 花儿萝卜2016-05-11收藏3526评论14
蒸丝瓜仁

我最早对丝瓜的认识,是发现竟然有一种蔬菜变老后,里面的纤维可以当洗碗布用,刷...

主料:剁椒丝瓜鲜虾

做法by 娅馨-yx2016-05-22收藏2057评论8
毛豆丝瓜

简单的清爽小炒,下饭快手菜!

主料:丝瓜毛豆

做法by 潶铯芼衣2016-05-31收藏1017评论10
清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂

-清爽鲜虾丝瓜盅- 适合年龄12个月+ PS:今天起连续推荐3期 好吃又解暑...

主料:丝瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-05-27收藏1169评论4
丝瓜酿虾【九阳铁釜饭煲】

夏日炎炎,不想在厨房热火流汗地炒菜?推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--...

主料:小葱丝瓜

做法by lovestory92016-05-24收藏1329评论18
菌菇鲜肉酿丝瓜#元气挑战美一天#

丝瓜丝瓜,不论是买好了买到很嫩的还是失手拿了老的丝瓜,都有方法做的很好吃。今...

主料:丝瓜

做法by Sylvie玄乐味2016-05-05收藏1686评论7
丝瓜肉片#舌尖上我外婆香#

丝瓜肉片一直是我比较喜欢的菜,丝瓜天然的甜香搭着肉香,美味得恰到好处

主料:丝瓜五花肉

做法by 爱生活的馋猫2016-05-16收藏1010评论5
迷迭香——丝瓜炒油条

早餐油条吃剩了怎么办?10分钟变身花样正餐! 你有没有遇到过这种情况,早餐油...

主料:油条丝瓜

做法by 迷迭香Rosemary2016-05-10收藏1193评论7
丝瓜百合炒鸡蛋

丝瓜有去暑清心,清热解毒,活血通络,以及利尿消肿的功效。搭配百合,是一道润肺...

主料:丝瓜鸡蛋百合

做法by 飘雪厨房2016-06-01收藏433评论1
丝瓜烧油面筋

很多时候爱吃一道菜可能并非只是因为喜欢它的味道,和这道菜附在一起的记忆可能才...

主料:油面筋丝瓜

做法by 暖暖尚2016-02-29收藏3468评论7
铜钱丝瓜

一道简单的可以吃到丝瓜原味的做法

主料:丝瓜

做法by Emmy_li2016-05-02收藏962评论1
蒜蓉鲜丝瓜--10分钟快手菜

丝瓜上市了,软糯的口感,鲜甜的味道,很多人都喜欢。今天教大家一道十分钟就上桌...

主料:海米大蒜丝瓜

做法by Sylvie玄乐味2016-04-19收藏933评论4
分享:如何炒出青脆鲜甜的养颜瓜--清炒丝瓜

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜。是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜营养价值很高...

主料:丝瓜

做法by 晴安2014-07-11收藏27170评论118
丝瓜豆腐蛋汤

气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主...

主料:丝瓜鸡蛋豆腐

做法by 缘豆儿2015-05-28收藏10695评论17
丝瓜毛豆炒肉片

我厨(上海)生鲜一站购,从此告别菜市场!全球优选食材,自建全程物流,12道工...

主料:

做法by 我厨2016-05-09收藏439评论0
蒜蓉蒸丝瓜

一定要开小火炒蒜蓉,才白嫩。最好不要放盐与蒜蓉混合炒,直接将盐放在丝瓜上面就...

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做法by 和枫妈妈2016-06-11收藏73评论2
蚝油丝瓜炒蛋

丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。但它口味比较清淡,不太容...

主料:鸡蛋丝瓜

做法by 飘雪厨房2014-07-03收藏23344评论131

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