大米

别名:大米

热量:347大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用; 2. 糖尿病患者不宜多食。

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香菇虾仁粥

大米粥加了香菇和虾仁,不再单调。带着咸淡的粥也更有味道,最后可以撒一点香葱点...

主料:香菇大米

做法by 暖夫生活2017-05-08收藏873评论2
粗粮凤梨炒饭#发现粗食之美#

粗粮饭富含膳食纤维素,对健康很有益。可由于口感粗糙,小朋友不爱吃。怎样让粗粮...

主料:洋葱青椒胡萝卜凤梨大米小米黑米

做法by lovestory92017-04-24收藏1930评论23
【视频】黑芝麻米糕~5分钟快手早餐

视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMjc...

主料:黑芝麻鸡蛋牛奶低筋面粉

做法by Freesiaa2017-05-21收藏283评论3
玉米豌豆腊肠糯米饭

简约生活 ,简单美食,不简单的感觉,美妙需要自己来创造…

主料:糯米腊肠豌豆粒玉米粒大米

做法by 青朵2017-05-06收藏676评论6
虾皮西葫芦饼&香菇滑鸡粥

喵姐和喵小弟都很喜欢吃西葫芦饼。虽然我很少做煎的食物,但这道美食实在是太过于...

主料:面粉虾皮鸡蛋西葫芦鸡胸肉干香菇大米

做法by 拾味爸爸2017-04-11收藏2670评论29
无油无糖,细腻软糯——紫薯米糕

之前用小米粥做了轻易就爱上了,10分钟小米糕!,今天又来一款紫薯米糕,做法差...

主料:大米小米紫薯

做法by 柚子妈的宝宝营养餐2017-05-18收藏381评论8
立夏,来碗豌豆饭,开始我们的盛夏时节吧。

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,太阳到达黄经45度时为立夏节气。 这个节...

主料:洋葱豌豆腊肠香菇胡萝卜糯米大米

做法by 桌饭2017-05-05收藏718评论8
五彩焖饭

多多小朋友从7月1号开始正式放暑假,习惯了她一日三餐在幼儿园吃了,猛的放了假...

主料:豌豆胡萝卜杏鲍菇猪肉大米

做法by 多幸福多快乐2016-07-06收藏48927评论131
滋阴补血,美容养肾【紫米米糊】

养生功效:紫米和大米都具有滋阴补血的功效,且紫米营养在一般大米之上,除滋阴补...

主料:紫米大米红枣

做法by Q猪宝宝2017-05-18收藏284评论3
米饭这么美~ 给你101分,不怕你骄傲!#发现粗食之美#

提到米饭,你会想到什么?主食的一种?餐桌上搭配美味佳肴的配角?讲真,如果没有...

主料:小米大米

做法by twinsliuliu2017-05-12收藏238评论29
懒人必备的红薯腊肠焖饭,方便又好吃

一个人的时候,花30分钟简单的做一锅焖饭,也是不错的一餐。甜糯的红薯和咸香的...

主料:大米

做法by 味库美食视频2017-05-09收藏360评论3
紫薯米糊(豆浆机版)

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后...

主料:大米

做法by 美的食色2017-04-25收藏1039评论5
腊肉饭-老家的味道

腊肉是四川人每年过年都要做的年货,而我家也不例外,奶奶每年都做好多给我带来,...

主料:腊肉豌豆胡萝卜大米糙米

做法by 有个地方很空白2017-05-18收藏260评论4
红枣梨粥—让宝宝有个好胃口

梨除了直接当水果吃,还可融到米粥里,做出一份粥来,口味香甜清爽,大人和宝宝都...

主料:大米小米雪梨红枣

做法by 柚子妈的宝宝营养餐2017-05-16收藏321评论4
懒人速成排骨焖饭

我只是不想炒菜

主料:豆角土豆排骨

做法by Misa112017-04-24收藏990评论23
有肉有菜又有饭的一锅端美食

<排骨焖饭>可谓是有肉有菜又有饭的一锅端美食~ 吸收了排骨汤汁的米饭粒粒分明...

主料:口蘑胡萝卜土豆洋葱排骨大米

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-04-17收藏1470评论9
懒人快手菜之豆角饭

菜和饭一起做,只需几步,有菜又有饭,够懒!

主料:豆角大米胡萝卜

做法by 小呆呆禹馨2017-05-22收藏129评论2
宝宝辅食食谱  红薯绿豆粥

熬粥不难,好粥不易。它不只是粥加米,上火煮那么简单,尤其是给宝宝们熬粥,还需...

主料:大米小米绿豆地瓜

做法by 宝宝健康食谱2017-05-15收藏326评论15
养生美龄粥#美的养生壶#

很喜欢吃南京大排档的美龄粥,于是在家复刻一版~

主料:山药豆浆大米蔓越莓

做法by 小葵06272017-05-04收藏490评论7
香焖土豆饭#樱花味道#

土豆是大家都喜欢的一个食材,土豆营养丰富,做法多,而且怎样做都不改其美味。每...

主料:大米

做法by 美美家的厨房2017-03-30收藏2432评论19