大米

别名:大米

热量:347大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用; 2. 糖尿病患者不宜多食。

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西兰花皮蛋粥

情人节送颗能吃的花,西兰花。粤式粥,在广东人的饮食中占据着重要的位置。广东粥...

主料:大米西兰花皮蛋

做法by sourcehe2017-02-14收藏863评论6
营养南瓜糊

晨起来一碗细滑米糊,美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化,营养也会被身体吸...

主料:南瓜小米大米

做法by 浅浅__眉2017-02-11收藏1157评论0
皮蛋瘦肉粥  营养师小菜妈妈

粥是宝宝最常见的辅食食谱之一,不同月龄的宝宝要吃不同稠度的粥。同时也可以帮助...

主料:里脊肉大米海米皮蛋

做法by 营养师小菜妈妈2017-02-22收藏624评论6
红枣花生二米粥

一碗好粥,总能带给人温暖的感觉,居家生活久了,做的饭菜多了,粥,却始终是心头...

主料:大米小米花生红枣

做法by 多幸福多快乐2017-02-10收藏981评论1
芋艿排骨饭

冬季下雨的傍晚,不想烧菜。家里有从老家带的自种芋艿,楼下买了点小排。电饭锅一...

主料:芋艿大米

做法by 玉源妈咪2017-02-10收藏950评论6
五谷核桃汁:健康营养热饮料自己做

过年少不了亲戚朋友一起聚餐家宴,天冷大家都喜欢喝点热饮料,男士喝酒的同时,配...

主料:红小豆黄豆核桃大米小米

做法by 可可的美食生活2017-02-10收藏881评论0
苹果雪梨桂花粥  宝宝健康食谱

最近几天我家娃早上起来没什么胃口,对我拿手的杂粮粥有敷衍的趋势,喝小半碗就说...

主料:苹果雪梨大米

做法by 宝宝健康食谱2017-02-17收藏863评论5
上海菜饭

上海菜饭用上海话来说是“咸酸饭”,是上海每家每户都喜爱的美食,而且这里一定要...

主料:大米香肠

做法by january01062017-02-03收藏1400评论1
补肾健脾二米饭#舌尖上的春宴#

平常我们吃米饭都是纯大米,或加点玉米渣,但是有一种米非常的营养、滋补,还特有...

主料:大米

做法by zy宝妈小厨2017-02-25收藏290评论12
五彩焖饭

多多小朋友从7月1号开始正式放暑假,习惯了她一日三餐在幼儿园吃了,猛的放了...

主料:猪肉杏鲍菇胡萝卜豌豆大米

做法by 多幸福多快乐2016-07-06收藏46340评论120
豆角腊肠番茄饭

一个人带两个孩子,有时候孩子闹人或者出去玩,忙起来没有时间做饭。家里又没有别...

主料:腊肠番茄

做法by 多幸福多快乐2017-02-16收藏404评论4
富贵满堂#好彩头#

时间过得真快呀,似乎年夜饭刚吃完,这眨眼就已经是初四啦!放假的你,是不是还在...

主料:胡萝卜西兰花鸡蛋腊肠大米

做法by meggy跳舞的苹果2017-01-31收藏1596评论7
鲍鱼排骨粥

之前在揭阳,姐夫带我们去吃了砂锅版的鲍鱼排骨粥,那粥吃了真的是不会忘。潮汕地...

主料:干鲍鱼大米排骨

做法by 牛妈厨房2017-02-15收藏450评论1
燕麦紫薯奶香米糊

满6月龄的宝宝,虽然还不具备咀嚼米粥的能力,但并不代表大米就不能作为辅食的食...

主料:紫薯大米

做法by 拾味爸爸2017-02-04收藏1194评论5
巧做小鸡米饭团

很多宝妈也很想给孩子做点造型萌萌的童趣餐,却总是在自己不会美工和绘画基础之间...

主料:大米

做法by 开心果子365Q2017-01-26收藏1691评论13
腊肉煲仔饭#鲜的团圆味#

煲仔饭是广东地区特色传统名点,街头小巷里,随处都有卖煲仔饭的小铺,香味也会在...

主料:鸡蛋腊肠腊肉大米

做法by 小姐cat2017-01-04收藏3725评论17
美龄粥

前不久,跟同事一起去南京大排档吃饭,出于对美龄粥的好奇点了一碗。原以为是噱头...

主料:山药大米黄豆

做法by 椒椒妈妈2017-01-15收藏2243评论11
暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥

 

主料:里脊肉皮蛋大米

做法by Christing_2015-04-16收藏133680评论427
山药养生粥#厨房致欲系#

最近因为宝宝心脏上的问题,一直都是在医院度过的,自己心心念的厨房致欲珐琅锅一...

主料:铁棍山药胡萝卜西兰花大米

做法by King麻麻2016-07-28收藏21839评论56
腊肠烤饭

今天就是北方的小年,腊月二十三,过了今天基本上每天都会忙忙碌碌然后一眨眼就除...

主料:腊肠糯米大米

做法by 恬萝姑娘2017-01-20收藏1476评论9