枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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老北京小吊梨汤

在北京一入冬,便可以看到一些饭馆打出“小吊梨汤”的招牌来。因为北京的冬天非常...

主料: 枸杞雪耳雪花梨

做法by ousgoo2017-01-08收藏1577评论6
雪燕枸杞桂花炖奶

当女性过了25岁后,胶原蛋白开始流失严重,细纹、眼袋、皱纹等都会悄然爬上脸。...

主料:牛奶枸杞

做法by 掌微--大少奶奶2017-01-04收藏1631评论22
暖冬一锅鲜

冬天真的只要一锅汤汤水水的菜就可以了,暖暖的,大家围坐在一起吃就是一种幸福

主料:鹌鹑蛋虾仁粉丝枸杞青菜

做法by 臭美园妈2016-12-28收藏2724评论30
桃胶银耳雪梨羹

桃胶,又称桃树胶, 是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘...

主料:枸杞 蔓越莓 银耳

做法by yoyo原色2016-12-30收藏1423评论5
银耳雪梨羹

一款简单方便的银耳雪梨羹 之所以把它做成这种糊状是因为小朋友不喜欢直接吃银耳...

主料:银耳枸杞

做法by 橘橘橘子er2016-12-28收藏1634评论3
靠这锅酸菜小酥肉,我能吃五碗饭!

不知道吃什么的时候,李哥通常会做一小锅酸菜小酥肉。汤汁浓郁,酸菜酸酸脆脆的,...

主料:猪里脊酸菜枸杞

做法by 第一膳堂2016-11-21收藏5115评论26
茄汁酿豆腐#十万个喂什么#

女儿2岁8个月了,脑瓜里装满了词,时不时像蹦豆子似的来个。 •捉迷藏时会...

主料:海虾

做法by King麻麻2016-12-09收藏2862评论27
大枣煮啤酒,食物混搭界的一股暖流

啤酒还能煮着喝?一瓶啤酒,加枸杞、红枣、橙子、生姜、酒酿、冰糖一锅煮,料足味...

主料:红枣姜片枸杞

做法by 美食台2016-12-27收藏1239评论9
椰子炖鸡汤

椰子炖鸡汤用椰子和嫩鸡蒸煮而成,细火慢炖间,丝丝的椰味清香沿锅边融入了空气中...

主料:椰子枸杞

做法by 味谷的厨房2016-12-24收藏1355评论6
枸杞牛奶炖花胶

枸杞牛奶炖花胶 花胶具有补气血、养容颜的功效,可帮助人体消除疲劳。 花胶吃法...

主料:

做法by 叶子Ivy广州2016-12-23收藏1372评论2
冬瓜虾仁汤

前阵子上火,想着吃冬瓜能好一些。正好冰箱里虾仁还有点,就一锅煮了,感觉还不错...

主料:冬瓜虾仁鸡蛋枸杞

做法by 小年年mm2016-12-11收藏2311评论7
蒸鳕鱼

凡做菜,蒸大概是最健康的方式了,少油少盐,少高温煎炸, 而鳕鱼又格外适合这般...

主料:枸杞大蒜大葱鳕鱼

做法by 筠子花树2016-12-13收藏1788评论1
孔雀开屏自作多情:清蒸武昌鱼

【你若不关心时政便不看新闻;不关心风月便不看小说;但若关心生活和美食,请关注...

主料:枸杞武昌鱼

做法by 莉莉菲2016-12-04收藏2325评论24
枸杞红枣乌鸡汤#苏泊尔鲜煮唯快#

乌鸡,又名乌骨鸡,是药食同源的保健佳品,食用乌鸡具有延缓衰老、强筋健骨的作用...

主料:姜片香菇红枣枸杞乌鸡

做法by 花儿的美食厨房2016-12-12收藏1647评论1
海鲜菇丸子汤

前阵子买了一盒菌种,自己想着种蘑菇来吃的可是,长得完全不够吃啊,这还没吃够就...

主料:粉丝豆泡娃娃菜枸杞

做法by 小年年mm2016-12-05收藏1983评论13
桂花酒酿丸子

江南地区比较流行的小吃,酸甜可口,有滋阴养颜、催乳丰胸、益气生津、利水消肿等...

主料:枸杞子鸡蛋

做法by 叶子Ivy广州2016-12-06收藏1805评论6
香菇酿肉丸  #元气挑战美一天#

收到美的蒸宝宝太惊喜啦,感谢豆果感谢美的! 平时就很喜欢吃蒸菜,每次都是放大...

主料:枸杞红椒玉米粒豌豆肉末鲜香菇

做法by 缘豆儿2016-05-10收藏22337评论72
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美...

主料:猪蹄红枣黄豆红皮花生枸杞

做法by 味谷的厨房2016-08-10收藏10421评论39
阿胶炖乳鸽#我的阿胶滋补记#

老话说的好:大雪补得当,一年不受寒。说的当然不说“大雪”这一天了。而是大雪节...

主料:乳鸽红枣枸杞

做法by 西米Fiona2016-12-09收藏1505评论10
冬日暖心鸡汤

鸡汤的营养价值不用多说了,适量的加入一些辅料,山药,薏米,玉竹,西洋参之类的...

主料:鸡肉马蹄干香菇红枣薏米枸杞

做法by 李奶奶的厨房2016-11-29收藏2003评论8