枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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滋补靓汤 | 淮山排骨汤

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主料:

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双色八宝饭

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暖宫汤

 

主料:桂圆红枣枸杞生姜

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日食记 | 猪肚鸡火锅

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石橄榄龙骨养生火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

天冷干燥季节,吃火锅最合适。不喜欢上火锅店,自己比较爱烫青菜类的,总怕别人洗...

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新手易学的香菇鸡汤

对于新手来说,煲汤类其实是最最方便简单的,无油烟,不用怕被油溅到。把东西洗好...

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好喝的减肥茶【西柚柠檬茶】

西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。 西柚的热...

主料:柠檬枸杞西柚

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入冬 食物之暖 | 清补汤 【薏米沙参淮山牛肉汤】

入冬,应该给身体进补了哦 但是,刚入冬应该以清补为主哦,千万不要一入冬就立刻...

主料:牛肉枸杞薏米

做法by 月亮晶晶2018-01-03收藏59评论0
玉米枸杞鸡汤 免熬版

玉米性平,能调中开胃、益肺宁心、清湿热 利肝胆 鸡肉性温,能温中补脾、益气...

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香菇酿肉丸  #元气挑战美一天#

收到美的蒸宝宝太惊喜啦,感谢豆果感谢美的! 平时就很喜欢吃蒸菜,每次都是放大...

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做法by 缘豆儿2016-05-10收藏26924评论73
黄芪红枣母鸡汤#乐美雅玉罢不能#

美食啊,还需美器来相配!顺儿一直有关注乐美雅的玻璃餐具,这次太好运了!中了餐...

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紫薯银耳羹 | 日食记

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平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

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主料:生姜

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八枸杞鸡枣生栗

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