枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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香菇酿肉丸  #元气挑战美一天#

收到美的蒸宝宝太惊喜啦,感谢豆果感谢美的! 平时就很喜欢吃蒸菜,每次都是放大...

主料:枸杞红椒玉米粒豌豆肉末鲜香菇

做法by 缘豆儿2016-05-10收藏6498评论21
上汤芦笋--不舍厨房烟火气

有段时间缺席这里,不是厌了厨房厌了洗锅碗,而是忙于去出席另一个角色,...

主料:咸蛋黄咸肉枸杞

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玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#

春夏交替,皮肤特别敏感,尤其是女士,就应该更加注重饮食调理,这款玫瑰银耳羹就...

主料:银耳红枣枸杞玫瑰花

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肉末蛋卷#德国MIJI爱心菜#

这是道蒸菜,用剁碎的夹心猪肉加上盐,白胡椒粉,生抽,淀粉,料酒加上葱姜先调制...

主料:枸杞黄瓜鸡蛋

做法by jmy的私房菜2016-05-14收藏1471评论164
银耳红枣鸡汤#美的微波炉菜谱#

微波炉除了热饭热菜,用来做菜炖汤也是很方便的,这道汤用了富含天然植物胶性的银...

主料:鸡肉银耳红枣枸杞

做法by 千姿百色2016-05-23收藏1110评论2
莲子老母鸡汤#黑人牙膏一招制胜#

莲子健脾益肾,老母鸡粗气虚

主料:莲子枸杞

做法by 荣在吃货与爱折腾美食的路上2016-05-13收藏644评论72
金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白

这款甜羹最适合夏天,清热润肺,美容养颜,满满的胶原蛋白...

主料:冰糖枸杞桃胶百合银耳莲子

做法by 臭美小吃货2016-05-18收藏659评论2
海参小米粥

近夏季天热人也烦躁不安,疲劳累倦的身体,此时喝粥最对胃口,在多数...

主料:枸杞干贝小米海参

做法by 参活工作室2016-05-21收藏527评论8
新手易学的香菇鸡汤

对于新手来说,煲汤类其实是最最方便简单的,无油烟,不用怕被油溅到。把东西洗好...

主料:枸杞香菇

做法by 小晶豆随意私厨2016-03-12收藏6762评论15
完美复刻香菇炖鸡面#美的微波炉菜谱#

从小都在想为什么泡面泡出来的样子永远和包装袋上的不一样,然后渐渐长大才知道什...

主料:枸杞香菇红枣

做法by Misslapis_leung2016-05-13收藏508评论11
桃胶炖雪梨(健脾养颜)

这是特意为母亲大人炖的无糖养生羹。母亲大人胃不好,吃糖就易反酸,胃难受,因此...

主料:枸杞雪梨桃胶

做法by 豆吖豆~2016-05-14收藏410评论2
木瓜银耳羹~美容养颜

春季适合养生 赶紧来上一碗木瓜银耳羹吧~

主料:枸杞冰糖木瓜银耳

做法by 爱吃的董小姐z2016-04-09收藏2953评论10
丰满的黑美人:养生黑米粥#黑人牙膏一招致胜#

小小的一碗黑米粥里面包含了很多内容,桂圆、山药、百合、枸杞等,春季养生,养肝...

主料:黑米大米糯米山药枸杞红糖

做法by miranda果冻2016-05-04收藏945评论104
魅力女神粥

神圣而伟大的女神们,每个月总有那么几天,我们身心疲惫,四肢乏累,郁闷或烦躁紧...

主料:铁棍山药小米红糖枸杞红枣

做法by 清香铁观音2016-03-30收藏3632评论13
桃胶银耳桂圆莲子羹

银耳素有平民燕窝之称,它虽然没有燕窝精贵,但营养价值却能与燕窝媲美。银耳富有...

主料:桃胶银耳莲子枸杞红枣冰糖

做法by ┾Smile℡樊篱ゞ2016-04-30收藏1148评论4
孕妇必喝—养胎乌鸡汤

 

主料:姜片大葱枸杞红枣乌鸡金针菇

做法by 蕊寳◆Reachel2016-03-31收藏3367评论13
胡萝卜枸杞豆浆【九阳破壁豆浆机Q3】

胡萝卜富含能在人体内转变成维生素A的β胡萝卜素,具有保护眼睛,抵抗传染病的功...

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秋葵香菇蒸滑鸡#元气挑战美一天#

这是一道营养均衡的食谱。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力...

主料:鸡腿香菇秋葵枸杞

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补血养颜汤

女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养。很简单,例假结...

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做法by Lina茜茜2016-04-22收藏1423评论4
五色酸奶捞#黑人牙膏一招制胜#

春天到了,大家的食欲也开始慢慢好起来,吃得多了,肠胃也容易出现问题!酸奶对于...

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做法by lixika2016-04-29收藏964评论79

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