枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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凉拌菠菜#舌尖上的春宴#

春天来了,天气暖了,是时候吃点凉拌菜了,添加了花生碎口感丰富,味道香。

主料:菠菜花生米枸杞

做法by 豆豆妈Ly2017-02-25收藏522评论6
节后减肥排毒,枸杞炒菠菜

菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜也中含有一种类胰岛素...

主料:菠菜枸杞

做法by sourcehe2017-02-04收藏1518评论12
五味滋养梨球饮#财源滚滚,团团圆圆#

今年冬天,干冷无雪,大风与重雾霾占据了整个冬日。空气的干燥让皮肤和身...

主料:雪梨枸杞

做法by 紫绫罗2017-01-24收藏1613评论16
香菇炖鸡汤

1、选用180天左右的母柴鸡(这次做了只史上最贵的枸杞鸡,不过真的很香,口感...

主料:姜片大葱枸杞

做法by Freesiaa2017-01-23收藏1662评论7
秘制红焖羊肉—在家做出饭店的味道

此道菜可做火锅锅底,吃完羊肉后汤汁可以涮自己喜欢的蔬菜,周末炖上一锅,和家人...

主料:枸杞胡萝卜白萝卜山楂干茼蒿葱段

做法by Tina_J的厨房2017-02-16收藏502评论2
山药白玉羊肉汤#盛年锦食.忆年味#

北京的深冬,干冷入骨~此时极需一碗热腾腾的汤品来补偿被寒风侵袭虚弱的身体。羊...

主料:枸杞红枣大蒜生姜小葱白萝卜山药

做法by 紫绫罗2017-01-21收藏1357评论5
靠这锅酸菜小酥肉,我能吃五碗饭!

不知道吃什么的时候,李哥通常会做一小锅酸菜小酥肉。汤汁浓郁,酸菜酸酸脆脆的,...

主料:猪里脊酸菜枸杞

做法by 第一膳堂2016-11-21收藏6079评论34
老北京小吊梨汤

在北京一入冬,便可以看到一些饭馆打出“小吊梨汤”的招牌来。因为北京的冬天非常...

主料: 枸杞雪耳雪花梨

做法by ousgoo2017-01-08收藏1986评论6
暖冬一锅鲜

冬天真的只要一锅汤汤水水的菜就可以了,暖暖的,大家围坐在一起吃就是一种幸福

主料:鹌鹑蛋虾仁粉丝枸杞青菜

做法by 臭美园妈2016-12-28收藏2726评论30
 小火锅-丘比沙拉汁

马上就要过年了,寒潮又多风,条件反射似的想要吃火锅,暖心暖胃。所有食材满满的...

主料:金针菇大白菜蒿子杆蘑菇豆腐魔芋丝胡萝卜油豆腐鱼丸红枣枸杞桂圆

做法by 北京丘比2017-01-19收藏1211评论1
鸭血粉丝(米粉)汤

鸭血粉丝汤在街上经常能见到,汤白,香,一点点鸭血,一点点肉和油泡。可是外面做...

主料:鸭肉猪骨头香菜粉丝鸭血枸杞

做法by lucky_girl啊啊啊啊啊2017-02-17收藏284评论11
雪燕枸杞桂花炖奶

当女性过了25岁后,胶原蛋白开始流失严重,细纹、眼袋、皱纹等都会悄然爬上脸。...

主料:牛奶枸杞

做法by 掌微--大少奶奶2017-01-04收藏1670评论22
香菇酿肉丸  #元气挑战美一天#

收到美的蒸宝宝太惊喜啦,感谢豆果感谢美的! 平时就很喜欢吃蒸菜,每次都是放大...

主料:枸杞红椒玉米粒豌豆肉末鲜香菇

做法by 缘豆儿2016-05-10收藏22995评论72
茄汁酿豆腐#十万个喂什么#

女儿2岁8个月了,脑瓜里装满了词,时不时像蹦豆子似的来个。 •捉迷藏时会...

主料:海虾

做法by King麻麻2016-12-09收藏2877评论27
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美...

主料:猪蹄红枣黄豆红皮花生枸杞

做法by 味谷的厨房2016-08-10收藏10864评论44
银耳雪梨羹

一款简单方便的银耳雪梨羹 之所以把它做成这种糊状是因为小朋友不喜欢直接吃银耳...

主料:银耳枸杞

做法by 橘橘橘子er2016-12-28收藏1645评论3
银耳冻、银耳羹,简单的银耳,如何做出绝佳风味?

滋阴润肺、益气和血的银耳,是一种物美价廉的滋养食材。但银耳应该什么时候吃?怎...

主料:银耳莲子桂圆枸杞

做法by 美食台2017-02-18收藏183评论0
桃胶银耳雪梨羹

桃胶,又称桃树胶, 是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘...

主料:枸杞 蔓越莓 银耳

做法by yoyo原色2016-12-30收藏1437评论5
冬瓜虾仁汤

前阵子上火,想着吃冬瓜能好一些。正好冰箱里虾仁还有点,就一锅煮了,感觉还不错...

主料:冬瓜虾仁鸡蛋枸杞

做法by 小年年mm2016-12-11收藏2366评论9