枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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「甜味记忆」——香蕉莓果果昔

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主料:枸杞

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紫薯银耳羹 | 日食记

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暖胃祛寒 猪肚包鸡

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姜汁拌皮蛋#单挑夏天#

有一句老话说;冬吃萝卜夏吃姜,所以夏天要适当多吃一些姜。

主料:蒜末姜末皮蛋

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自带清凉感的小菜——银耳炒西芹

今天和大家分享这道自带清凉感的银耳炒西芹,口感丰富、味道清淡,营养均衡,都是...

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蜜汁山药

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主料:枸杞子山药

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黄豆海带排骨汤

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主料:枸杞子红枣海带黄豆排骨

做法by 睛天美2017-09-11收藏148评论0
薏仁冬瓜鲫鱼汤

今天是白露。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露,将这个节气命名...

主料:小葱生姜薏仁冬瓜鲫鱼枸杞

做法by 拾味爸爸2017-09-10收藏150评论0
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤

不少姑娘来姨妈时疼得那叫一个生不如死,或者天气稍微凉一点就手脚冰凉,四肢慵懒...

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做法by 禹馨2017-08-16收藏605评论0
银耳雪梨汤

 

主料:银耳雪梨枸杞莲子百合

做法by 逍遥一下2017-09-25收藏41评论0
[川の味](三)——早秋润肺,冰糖南瓜

川之味第三集, 秋季宜进补, 来碗冰糖老南瓜吧, 简单到爆炸, 川菜里不可多...

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【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤

备孕有时是一场持久战,并非一朝一夕或一两个步骤就轻易可得。养好身体,放松心情...

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南瓜红枣糯香米饭

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冰糖雪梨

这阵子大宝咳嗽,正好家里买了梨子,于是给他做了份冰糖雪梨。 以往做冰糖雪梨...

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靠这锅酸菜小酥肉,我能吃五碗饭!

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