枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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红糖红枣发糕

这款红糖红枣发糕制作特别简单,只需把面糊拌好,放在那里发酵半个小时左右,上锅...

主料:枸杞红枣普通面粉白芝麻

做法by 阅宝麻麻2016-08-08收藏3007评论52
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美...

主料:猪蹄红枣黄豆红皮花生枸杞

做法by 味谷的养生厨房2016-08-10收藏2048评论6
百合银耳汁

燕窝, 顾名思义是燕子的窝, 当然不是咱家常见到的那种燕窝了。 而是一种特殊...

主料:枸杞银耳

做法by love双双2016-08-14收藏1216评论6
雪耳米酒羹------夏日冰凉

都说银耳是平民窟的燕窝啊,哈哈我平时没事都会加上几颗红枣来上一锅 对皮肤好...

主料:枸杞子银耳

做法by 美姐姐的小资生活2016-08-06收藏2296评论5
双菇蒸鸡#方太蒸爱行动#

简单好做的快手蒸菜--双菇蒸鸡。

主料:枸杞香葱姜片葱段

做法by Sylvie玄乐味2016-07-19收藏5608评论97
枸杞红枣糕#2016松下烘焙大师赛(厦门)#

方子自配,份量:8寸一个。

主料:红枣枸杞鸡蛋低筋面粉白芝麻

做法by 迷我猪2016-08-01收藏2522评论28
炎炎夏日喝了就会变美的汤汤水水

盛夏,一切都浸润在烂漫的阳光和慵懒的微风里,而居高不下的气温令人对高热量的下...

主料:鸡蛋牛奶红豆银耳绿豆枸杞

做法by 达D食光dada2016-08-10收藏961评论21
虹豆酿肉#我要上首页下饭家常菜#

有次小卿卿在网上看到这道菜,就嚷着让我做给她吃,小可爱蛮搞笑的,刚出锅还没上...

主料:蒜子生姜鸡蛋猪肉枸杞

做法by 岁月如歌1682016-08-12收藏715评论19
桂花酒酿丸子

桂花酒酿丸子具有补中益气、舒筋活血、健脾养胃、润肺养颜、止虚汗的功效,非常适...

主料:枸杞鸡蛋

做法by 姝susie2016-08-16收藏969评论8
枸杞蜜枣莲藕汤

莲藕具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。配以枸杞、蜜枣补...

主料:莲藕

做法by Ciline沁麟2016-08-05收藏1329评论3
夏季五味之甘~蒸南瓜羹 #方太蒸爱行动#

南瓜味甘、性温、入脾,入口香甜可口。

主料:南瓜

做法by Sunshine_c2016-07-24收藏2366评论342
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏452评论2
超梦幻星空燕窝~

燕窝补肺养阴、滋阴润燥、美容养颜;黑枸杞是天然补品,可以美白肌肤、抗氧化、延...

主料:

做法by Miu的食光记2016-07-17收藏3104评论24
五红水

五红水是一种传统的老方子,红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生等五种组合而成的一种...

主料:红豆红枣花生枸杞

做法by 童尐果2016-08-20收藏574评论5
美容养颜的银耳莲子羹

银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。 银耳的吃法很多,最...

主料:莲子枸杞

做法by 黄豆豆的一家2016-08-21收藏420评论1
芡实薏米银耳羹

薏米芡实都是好东西,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“...

主料:薏米芡实银耳枸杞

做法by 味谷的养生厨房2016-08-08收藏728评论5
香菇酿肉丸  #元气挑战美一天#

收到美的蒸宝宝太惊喜啦,感谢豆果感谢美的! 平时就很喜欢吃蒸菜,每次都是放大...

主料:枸杞红椒玉米粒豌豆肉末鲜香菇

做法by 缘豆儿2016-05-10收藏10326评论27
桂圆红枣汤

桂圆、红枣、枸杞和红糖均有滋阴补气血、益气健脾胃的功效,可用于经期调经理痛,...

主料:桂圆红枣枸杞

做法by 姝susie2016-08-01收藏1083评论2
两款高颜值治愈系气泡茶饮

这一期miu带来两款高颜值治愈系气泡饮,说得其实牛逼哄哄,看了做法后你绝对会...

主料:枸杞

做法by Miu的食光记2016-07-24收藏1461评论9

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