枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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上汤娃娃菜

浓汤宝兑出鲜美的高汤滋味,汤头鲜而不腻,配上培根的咸和娃娃菜的清甜,制成一道...

主料:娃娃菜皮蛋培根枸杞大蒜小葱

做法by lovestory92016-06-15收藏1747评论8
香菇酿肉丸  #元气挑战美一天#

收到美的蒸宝宝太惊喜啦,感谢豆果感谢美的! 平时就很喜欢吃蒸菜,每次都是放大...

主料:枸杞红椒玉米粒豌豆肉末鲜香菇

做法by 缘豆儿2016-05-10收藏9155评论24
玉米猪骨汤

玉米汤有良好的滋补功效。它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。

主料:玉米猪骨头枸杞

做法by 味谷的养生厨房2016-06-13收藏1052评论6
凤凰三汁焖锅「厨娘物语」

小鹿一直都很喜欢黄记煌的三汁焖锅。 焖出来的肉和蔬菜刷了酱汁特别香,吃完加水...

主料:黄油鸡翅

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-06-01收藏2536评论6
燕麦的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

燕麦是我从小吃到大的食物 小时候妈妈经常用热牛奶泡麦片给我 说喝下去会像大力...

主料:低粉黄油牛奶鸡蛋燕麦枸杞牛奶酸奶黄瓜鸡胸肉

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-06-14收藏641评论2
枸杞蒸鸡#美的微波炉菜谱#

枸杞是少数可以经常食用的中药,长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过,注意...

主料:枸杞红枣鸡翅

做法by 叶子Ivy广州2016-06-14收藏644评论3
玉米面无糖发糕

家里没有主食了,之前姥姥来家里给拿来了不少玉米面,现在拿来做发糕最合适不过啦...

主料:枸杞玉米面

做法by 超爱鬼故事的爱罗2016-05-31收藏2002评论17
银耳雪梨糖水的做法

夏天来了,身体需要不断的水分添补喔,银耳可以美容嫩肤,雪梨清热解毒,生津止渴...

主料:银耳雪梨枸杞

做法by 烘焙0072016-06-07收藏1237评论1
【养生粥】小米红枣枸杞粥

小米治反胃热痢, 大枣补气血, 枸杞益肝、护肝, 三者一同煮粥食,有益丹田,...

主料:枸杞红枣小米

做法by 姝susie2016-06-03收藏1453评论3
上汤芦笋--不舍厨房烟火气

有段时间缺席这里,不是厌了厨房厌了洗锅碗,而是忙于去出席另一个角色,...

主料:咸蛋黄咸肉枸杞

做法by 橙色欢果2016-05-25收藏2236评论11
南瓜蒸百合

 

主料:南瓜红枣百合枸杞

做法by Ciline沁麟2016-06-14收藏455评论2
上汤娃娃菜#爱的味道#

本期我们又迎来一位美女歌手——刘一萱。喜欢唱歌养成了她外向开朗的性格,唱歌对...

主料:枸杞娃娃菜

做法by show_2016-06-06收藏867评论6
南瓜小米粥

这是一款很简单的南瓜粥,营养价值非常高,不但能开胃、养胃,帮助消化、養养肝明...

主料:枸杞小米南瓜

做法by 味谷的养生厨房2016-06-07收藏798评论5
玫瑰银耳羹#黑人牙膏一招制胜#

春夏交替,皮肤特别敏感,尤其是女士,就应该更加注重饮食调理,这款玫瑰银耳羹就...

主料:银耳红枣枸杞

做法by Soft-妮2016-05-21收藏1936评论10
吃货粽子--咸甜通杀

要说这个咸甜之争,从月饼到豆花到粽子汤圆荷包蛋。。。简直就没停息过,其实我只...

主料:火腿咸蛋黄

做法by Sylvie玄乐味2016-06-03收藏982评论22
新手易学的香菇鸡汤

对于新手来说,煲汤类其实是最最方便简单的,无油烟,不用怕被油溅到。把东西洗好...

主料:枸杞香菇

做法by 小晶豆随意私厨2016-03-12收藏8549评论22
冰糖燕窝

 

主料:枸杞

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银耳红枣鸡汤#美的微波炉菜谱#

微波炉除了热饭热菜,用来做菜炖汤也是很方便的,这道汤用了富含天然植物胶性的银...

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做法by 千姿百色2016-05-23收藏1546评论2
孕妇必喝—养胎乌鸡汤

 

主料:姜片大葱枸杞红枣乌鸡金针菇

做法by 蕊寳◆Reachel2016-03-31收藏4994评论21

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