枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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滋养鸽子汤

空气烤箱高压炖烤很容易就将鸽子肉炖酥烂,且营养不流失,汤汁非常鲜美。加了红枣...

主料:枸杞红枣乳鸽

做法by COUSS探味研究室2018-05-16收藏131评论0
蒜蓉丝瓜#松下多面美味#

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主料:枸杞大蒜

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冰糖枸杞蒸荸荠#爱的周年庆#

荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发...

主料:枸杞子荸荠

做法by 尖尖实验室2018-05-16收藏97评论0
橙香小米藜麦粥

炎热的夏天食欲大减,这碗橙香小米藜麦粥香滑软糯,健脾和胃,营养丰富易吸收,还...

主料:枸杞橙子小米

做法by 快乐小妖2018-05-16收藏93评论0
「回家菜谱」——肉酱蒸茄子

回家吃饭—— 错过的会错到明白 等待的会等到未来 去遗忘难忘的对白 孤独时...

主料:猪肉茄子枸杞子

做法by 美的食色2018-05-02收藏188评论0
茶香鸡:做鸡清香又嫩滑,只要有了它!

茶叶入菜,除了茶叶蛋,还有茶香鸡!绿茶的鲜醇与细嫩的童子鸡尤其搭调,看看杭州...

主料:山药枸杞

做法by 美食台2018-04-26收藏284评论0
红枣枸杞金米粥

红枣枸杞金米粥养胃补气补血。 煮一锅健康美味的金米粥,给你的家人送上一份关...

主料:红枣枸杞

做法by 小龙IRIS2018-05-17收藏44评论0
虫草花山药乳鸽汤

母亲节,给老妈做个清补汤,辛苦大半辈子舍不得吃好的,做份汤让妈妈尝尝……

主料:山药乳鸽枸杞

做法by 荷妈私厨2018-05-14收藏72评论0
香菇鸡汤 宝宝辅食食谱

“参考月龄:10个月以上 想要孩子长得壮,抵抗力强,你还差这碗汤 我想每个人...

主料:干香菇鸡肉枸杞

做法by 宝宝辅食达人原创2018-04-26收藏222评论0
#优思明520 我爱0距离#菌鲜白萝卜

超级快手简单的一道菜,快手不是关键,鲜美好吃才是关键

主料:枸杞白萝卜

做法by 尖尖实验室2018-05-17收藏40评论0
新手易学的香菇鸡汤

对于新手来说,煲汤类其实是最最方便简单的,无油烟,不用怕被油溅到。把东西洗好...

主料:枸杞香菇

做法by 小晶豆随意私厨2016-03-12收藏32828评论53
好喝的减肥茶【西柚柠檬茶】

西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。 西柚的热...

主料:柠檬枸杞西柚

做法by 小豆丁a2014-07-11收藏67024评论314
好喝不腻的鸡汤#初夏搜食#

友友们都知道,鸡汤营养非常好,特别是季节交换的时候,多喝汤也可以增强体质,每...

主料:枸杞红枣

做法by 枭笑2018-05-09收藏44评论0
老网红雪花酥#松下多面美味#

大家喜欢在雪花酥前面加上俩字网红,真的太贴切了,雪花酥那么好吃,更关键的是那...

主料:黄油

做法by 油米姐姐2018-04-25收藏150评论0
红枣枸杞花胶奶冻#初夏搜食#

花胶当属女人养颜补充胶原蛋白的圣品的,这几年一直都没有断过的吃,现在36岁脸...

主料:姜片枸杞红枣牛奶

做法by 泣哥儿2018-05-14收藏49评论0
牛尾汤

牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,营养价值极高。

主料:葱花牛尾枸杞

做法by 尖尖实验室2018-05-03收藏74评论0
暖心甜品–冰糖银耳雪梨汤

天气慢慢热了起来,刚适应夏天的节奏,却又突然降温下雨,这一来身体不适,感冒来...

主料:莲子红枣枸杞

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红糖金米粥

小米,开胃补虚,对于身体的调养价值功不可没,小米熬粥后营养更加的丰富,甚至有...

主料:

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收到美的蒸宝宝太惊喜啦,感谢豆果感谢美的! 平时就很喜欢吃蒸菜,每次都是放大...

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做法by 缘豆儿2016-05-10收藏28880评论73
乳鸽汤:滋补又养颜!

台台有位小粉丝,数次留言求鸽子汤,今天本台不放鸽子,送上两款滋补乳鸽汤。欢迎...

主料:山药红枣枸杞莲子乳鸽

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五分钟搞定经典快手菜