枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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薏仁冬瓜鲫鱼汤

今天是白露。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露,将这个节气命名...

主料:枸杞小葱生姜薏仁冬瓜鲫鱼

做法by 拾味爸爸2017-09-10收藏621评论0
红糖酒酿蛋花汤

江米酒是中国传统特产之一,是由江米(糯米)经酿制而成。口味香甜醇美,含酒精量...

主料:枸杞鸡蛋

做法by 花千树af2017-11-15收藏34评论0
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美...

主料:猪蹄红枣黄豆红皮花生枸杞

做法by 味谷的厨房2016-08-10收藏12600评论45
姜枣桂圆枸红汤

11.22 这是一个小雪气寒雪将至 畏寒料是姨妈来的故事……稳住别方,本...

主料:枸杞桂圆红枣

做法by sure汪2017-11-22收藏31评论0
海鲜什锦芝士火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

以前做火锅都会熬大骨头汤或鸡汤做汤底,这次用了两块家乐浓汤宝就直接搞定,又加...

主料:芝士切面粉丝豆腐泡墨斗鱼河蟹海虾鱼丸白玉菇木耳金针菇香菇茼蒿生菜枸杞香菜

做法by 厨色生香2017-11-05收藏84评论0
送你一个冬天的温暖,荷叶香菇鸡粥

荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血...

主料:枸杞香菇糯米生姜

做法by Mrs.梁大脸2017-11-20收藏42评论0
红枣银耳甜汤

熬夜气色差?这一碗美味帮你快速恢复好气色!

主料:枸杞桂圆银耳红枣

做法by 阳小呆的小厨房2017-11-09收藏60评论0
阿胶糕

随着降温幅度增加,冬季又来临了。熬点阿胶糕来食补是最方便的。但市场上的价格不...

主料:红枣枸杞

做法by 炫色鸾树z2017-11-03收藏86评论0
红妆素锅(高汤枸杞锅)

红枣枸杞浓汤宝,颜值逆天营养好,丢掉烦恼,涮出美味涮出Fun

主料:枸杞香葱

做法by 家乐美食小站2017-11-08收藏63评论0
蜜汁山药

酸甜苦辣中甜与酸排在前面,就证明它对于人的味蕾有多重要,没有甜与酸,人生就不...

主料:枸杞子山药

做法by 大润小厨2017-09-12收藏491评论0
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏7218评论23
自制美味阿胶糕

 

主料:核桃仁红枣枸杞黑芝麻

做法by 大小卿2015-12-29收藏13035评论218
阿胶糕

第一次做,尤其成功

主料:黑芝麻核桃红枣枸杞

做法by _。一__抹笑2017-11-22收藏27评论0
排骨萝卜汤

冬天外界寒冷,体内内热,萝卜可以带走不必要的内热,内外平衡,促进消化。 冬天...

主料:胡萝卜白萝卜排骨枸杞

做法by Forever暮冬2017-11-22收藏23评论0
山药枸杞鸡汤

天气炎热没胃口,就喜欢做一些汤汤水水的东西,开胃而且营养。

主料:生姜铁棍山药枸杞

做法by 安宝的虎妈2017-07-22收藏946评论0
菌菇鸡汤河粉—好吃又简单的不能再简单了!

10元内让全家吃上完胜沙县的鸡汤河粉。不需要麻烦的准备。随手就可以做了。

主料:河粉枸杞红枣

做法by 娟儿的生活2017-10-27收藏110评论0
【栗子乌鸡养生汤】——给自己煲一碗温润的汤

乌鸡、栗子、红枣、枸杞、生姜…… 简单,养生!

主料:枸杞红枣乌鸡

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花心狮子头--高颜值低热量

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啤梨土鸡汤火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

立冬过后,寒意渐感,各式各样的火锅纷纷登场。今天家里人外出旅游,一个人也不好...

主料:豆腐香菇枸杞子玉米土鸡莲藕秋葵上海青

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【上汤娃娃菜】

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做法by 丫丫02192014-11-21收藏23089评论75

五分钟搞定经典快手菜