枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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鲜香虾米萝卜汤

虾米萝卜汤是一款家常类汤品,它味道香甜,内含丰富的营养。食用后不但可以调理脾...

主料:枸杞虾米白萝卜

做法by THERMOS膳魔师2017-11-09收藏33评论0
珍珠鹌鹑蛋肉丸子#给老爸做道菜#

俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种...

主料:枸杞鹌鹑蛋生姜小葱肉末糯米胡萝卜

做法by 小菁同学2017-06-16收藏1801评论0
黄金南瓜蜜豆包

烘烤温度仅供参考 南瓜泥如果水分大,注意减少牛奶用量

主料:黄油牛奶蛋液炼乳高粉

做法by 奶油tracy2017-11-10收藏29评论0
蜂巢啤酒卤肘子

看了满汉全席里的蜂巢熊掌,刚好买了蜂巢蜂蜜,冰箱里的肘子也在闲置,就拿出来大...

主料:猪肘枸杞

做法by 忆江雪糕2017-11-20收藏21评论0
美容养颜山药粥(淮山粥)

山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年...

主料:枸杞大米糯米红枣

做法by sourcehe2015-02-09收藏15358评论50
茶树菇鸡汤

这道汤清甜好喝,茶树菇和鸡搭配好吃,值得尝试

主料:姜片桂圆枸杞红枣葱段

做法by 煜琪麻麻2016-10-11收藏3903评论27
养生五红汤#美的养生壶#

这款五红汤加入了中药黄芪,滋润、补血、补气,非常好喝的一种养生汤。所谓五红:...

主料:红枣枸杞花生红豆

做法by 银元宝2017-04-29收藏1429评论48
桃胶莲子百合银耳汤#快乐宝宝餐#

料太丰富了,且听我仔细道来! 还有上班族怎么做银耳,方便好吃! 桃胶主要半...

主料:桂圆枸杞莲子百合

做法by lrene安妮洁2017-08-11收藏511评论0
枸杞薏仁茶(苡仁水)

南方梅雨季节,天气潮湿,而苡仁就起到了祛湿的好作用!

主料:枸杞子苡仁

做法by 苤苡为歌丶2017-09-25收藏221评论0
老北京小吊梨汤

在北京一入冬,便可以看到一些饭馆打出“小吊梨汤”的招牌来。因为北京的冬天非常...

主料: 枸杞雪耳雪花梨

做法by ousgoo2017-01-08收藏2595评论7
~手做阿胶糕~冬令进补必备

现成的阿胶糕 价格高低不一 质量也是参次不齐 要想货真价实 还是需要自己来动...

主料:核桃红枣芝麻枸杞

做法by 随随鱼2015-12-09收藏8507评论213
茄汁酿豆腐#十万个喂什么#

女儿2岁8个月了,脑瓜里装满了词,时不时像蹦豆子似的来个。 •捉迷藏时会...

主料:海虾

做法by King麻麻2016-12-09收藏2943评论27
三汁鸡翅焖锅

专门买了一个塔吉锅来做焖锅,不知道的朋友可以百度一下,长得像砂锅,有微压因此...

主料:青椒红枣枸杞大蒜鸡翅土豆洋葱胡萝卜红薯香菜

做法by earthwent2016-02-22收藏7221评论54
排骨莲藕汤(宿舍版)

在学校,冬天不由想起家里炖的热热的排骨汤。在学校条件有限,即便是一口小小的铁...

主料:红枣枸杞莲藕姜片排骨猪皮

做法by UU就是UU2017-11-16收藏13评论0
枸杞蜜枣莲藕汤

莲藕具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。配以枸杞、蜜枣补...

主料:莲藕

做法by ciline沁麟2016-08-05收藏4579评论13
【养生粥】山药薏仁燕麦粥

1. 处理山药时最好戴上一次性手套,因为山药的黏液粘在手上可能引起皮肤发痒,...

主料:燕麦薏仁山药枸杞

做法by 姝susie2016-07-06收藏4979评论11
当归山药鸭肉汤

当归,本身就是补血的中药。山药有滋阴补肾的生津的功效。枸杞有滋补肾阳,鸭鸭肉...

主料:生姜红枣枸杞莲子山药鸭肉

做法by Coco婷婷2017-11-18收藏8评论0
乌梅汤#单挑夏天#

炎热的夏天来杯自制冰镇乌梅汤吧!糖量根据自己口味增减。

主料:枸杞薄荷叶山楂

做法by 优妈小厨2017-07-19收藏634评论0
节后减肥排毒,枸杞炒菠菜

菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜也中含有一种类胰岛素...

主料:枸杞菠菜

做法by sourcehe2017-02-04收藏2141评论22
丰胸茶

胸小不好办事,这是姐姐告诉我的“秘方”能喝一天呢!希望能对想大的姐妹们有帮助...

主料:枸杞

做法by Roon2014-01-29收藏20849评论541

五分钟搞定经典快手菜