枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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养生菜|桂花酒酿

这款桂花酒酿里我没有单独加糖,而是直接用糖桂花代替,有好桂花的也可以加好桂花...

主料:鸡蛋枸杞

做法by GiGi食记2017-10-16收藏15评论0
花胶美容养颜糖水

秋冬干燥,来碗鱼胶 雪耳 莲子 百合糖水,就最好不过了

主料:百合莲子桂圆枸杞雪耳

做法by 金盏燕窝花胶专营2017-10-18收藏9评论0
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏6882评论23
薏仁桃胶白果汤

无论身在何方 胃总会指着家的方向 忙碌了一天 回家卸下疲惫一身疲惫 最期待的...

主料:桂圆枸杞红枣白果薏仁

做法by lyy燕19852017-10-12收藏31评论0
滋补养颜 牛奶炖乌鸡汤

秋意浓,天气稍凉,牛奶炖乌鸡汤,不燥不热,正好在这种天气下进食。该汤特色:奶...

主料:姜片枸杞子红枣牛奶乌鸡

做法by 只爱飞飞自己2017-09-08收藏190评论0
山药枸杞鸡汤

鲜美的鸡汤搭配上山药,煮的浓浓的香香的,感觉在初秋渐冷的季节特别温暖。不用很...

主料:枸杞山药鸡肉

做法by 米汀Waiting2017-10-10收藏35评论0
乌梅汤#单挑夏天#

炎热的夏天来杯自制冰镇乌梅汤吧!糖量根据自己口味增减。

主料:枸杞薄荷叶山楂

做法by 优妈小厨2017-07-19收藏636评论0
桃胶莲子百合银耳汤#快乐宝宝餐#

料太丰富了,且听我仔细道来! 还有上班族怎么做银耳,方便好吃! 桃胶主要半...

主料:桂圆枸杞莲子百合

做法by lrene安妮洁2017-08-11收藏403评论0
蒜蓉粉丝蒸秋葵

前几天去承德玩,在饭店吃了这道菜,一下便爱上了……秋葵营养价值很高,口感吧是...

主料:枸杞粉丝秋葵

做法by 微笑女王❤2017-07-24收藏578评论0
南瓜山药枸杞小米糊

小朋友不习惯喝牛奶,早餐经常准备各种粥、米糊、豆浆,米糊制作起来比粥更简单省...

主料:枸杞

做法by 黄豆豆的一家2017-10-18收藏8评论0
南瓜红枣糯香米饭

现在正是南瓜大量上市的季节哦,一下子买了两只,放在家里好几天了,怕南瓜发空,...

主料:枸杞南瓜大米桂圆

做法by 小玉的厨房2017-09-05收藏198评论0
莲藕排骨汤#每道菜都是一台食光机#

莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤,它还具有生津、散瘀、功效,老少皆宜。

主料:红枣枸杞莲藕排骨

做法by 圆圆开心厨房2017-09-19收藏106评论0
花心狮子头--高颜值低热量

现在人生活水平都高了,没人再天天哭着喊着要吃肉了。以前吃的狮子头一大个儿的肉...

主料:荠菜北豆腐枸杞

做法by Sylvie玄乐味2016-06-23收藏7565评论67
风萝卜蹄花煲

我可以很负责任的说这将会是你吃过最过瘾的蹄花汤!

主料:大蒜香菜生姜枸杞红枣黄瓜猪蹄

做法by vicky林美人2017-09-29收藏51评论0
薏仁冬瓜鲫鱼汤

今天是白露。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露,将这个节气命名...

主料:枸杞小葱生姜薏仁冬瓜鲫鱼

做法by 拾味爸爸2017-09-10收藏160评论0
湘莲红枣板栗猪肚汤~秋季养生贴秋膘必备汤

秋季干燥,滋补汤家中必不可少!莲子的清香粉糯、板栗的鲜甜绵糯、猪肚的鲜美脆嫩...

主料:面粉生姜枸杞红枣板栗莲子猪肚

做法by 妍媽2017-10-10收藏33评论0
黄豆海带排骨汤

黄豆海带排骨汤具有消炎散结,通水利尿,益精补血之功效,是一道非常营养鲜美的靓...

主料:枸杞子红枣海带黄豆排骨

做法by 睛天美2017-09-11收藏150评论0
自制美味阿胶糕

 

主料:核桃仁红枣枸杞黑芝麻

做法by 大小卿2015-12-29收藏11638评论218
蓝色妖姬-美容养颜黑枸杞桂花燕窝

燕窝养颜美容 配上黑枸杞 绚烂蓝紫色 神秘又美丽

主料:桂圆红枣

做法by Tina厨房日记2017-07-29收藏500评论0
红枣桂圆枸杞红糖水

红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫...

主料:枸杞桂圆红枣

做法by 味谷的厨房2016-10-31收藏4482评论15