牛油果

别名:鳄梨、avocado

热量:160大卡(100克)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。

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#百吉福冬季之恋#多芝多彩面包船

冬季来临,约上三五好友大家里一起聚餐,吃什么既能体现高逼格的用餐体验又能让好...

主料:培根牛油果香菜柠檬番茄

做法by 鬼蜀美食2017-12-06收藏16513评论0
#0距离亲密爱攻略# 牛油果鸡蛋三明治

有句话是这么说的:爱你,就是和你在一起,吃好多好多顿饭。相当的认同,比起那些...

主料:草莓鸡蛋土司牛油果

做法by 西米Fiona2018-05-15收藏197评论0
牛油果圣诞树吐司#百吉福冬季芝恋#

冬天来了,首先想到的就是白茫茫的雪,和白雪最配的就属四季常青的圣诞树了,圣诞...

主料:胡萝卜黄椒红椒吐司牛油果葡萄干

做法by 小菁同学2017-12-02收藏10130评论0
百吉福芝士果蔬推推乐

女生节标配的高颜值点心,满满少女心,造型别致,享受美味的同时为生活增添趣味,...

主料:牛油果吐司

做法by milkana百吉福2018-03-06收藏2548评论0
少女“芝”心的推推乐三明治

推推乐在大家看来都是做甜品才用的~但其实不然~用来做三明治也是超好哒~然三明...

主料:吐司片牛油果西红柿香菜

做法by 大妮儿妮儿2018-03-08收藏2256评论0
迷迭香黑椒牛扒减脂餐#颜值美食·越吃越享瘦#

现在要当一个合格的吃货,不仅要懂怎么吃的好,还要懂怎么吃的健康,特别是爱美食...

主料:芦笋白玉菇牛油果苹果西红柿

做法by 贝尔烘焙2018-05-15收藏115评论0
夏威夷Poke碗

非常流行的三文鱼盖饭了解一下~

主料:黑芝麻柠檬牛油果三文鱼米饭

做法by 喵了个斯基2018-05-15收藏102评论0
芝士水果小火锅#百吉福冬季芝恋#

寒冷的冬季,忙碌的工作之余,约上三五个好友来家里开party,芝士火锅再适合...

主料:酸奶奇异果牛油果香蕉草莓

做法by 优妈小厨2017-12-05收藏6342评论0
牛油果香蕉奶昔

这款饮品制作起来很简单, 主要食材为: 牛油果、香蕉和酸奶(也可用牛奶代替,...

主料:牛油果

做法by 斯佳丽2018-05-14收藏104评论0
牛油果香蕉吐司卷—低脂能量餐

 

主料:牛油果土司

做法by 霍海博2018-04-24收藏451评论0
牛油果时蔬温沙拉套餐#颜值美食·越吃越享瘦#

沙拉属于颜值美食,健康低脂,是夏日不可多得的营养美食。But,沙拉中一般蔬菜...

主料:红薯圣女果牛油果白芝麻薄荷

做法by 油米姐姐2018-05-15收藏92评论0
夏日小清新【金宝顶蓝莓玛芬】

PH大师的“金宝顶蓝莓玛芬”,顶部加入了金宝酥粒,像爆炸的小蘑菇,非常可爱,...

主料:无盐黄油低筋面粉牛油果蓝莓鸡蛋酸奶低筋面粉

做法by Tasty魔法食Y2018-05-13收藏89评论0
鸡丝虾仁果蔬沙拉#初夏搜食#

婆婆在乡下带了一份自家养的鸡过来,想着把鸡肉蒸了才比较好吃,原汁原味,今天在...

主料:鸡蛋苹果牛油果圣女果

做法by 瑗瑗baby2018-05-05收藏210评论0
牛油果香蕉坚果饮#安佳幸福家常菜#

把水果吃出慕斯般的爽滑口感。 把漂亮的餐具用成艺术品的样子。 在某宝KA...

主料:麦片香蕉

做法by 油米姐姐2018-05-25收藏25评论0
牛油果奶酪西多士 宝宝辅食食谱

12个月以上,它被吉尼斯世界纪录评为最有营养的水果,富含不饱和脂肪酸,钾、脂...

主料:香蕉牛油果奶酪

做法by 宝宝辅食达人原创2018-01-28收藏1665评论0
宝宝辅食食谱  牛油果香蕉卷

当年和娃第一次吃牛油果 我主要冲着营养去的…… 相比一些普通食材 牛油果更...

主料:鸡蛋吐司香蕉牛油果

做法by 宝宝辅食达人原创2017-04-18收藏10368评论6
牛油果奇异果沙拉

切开的牛油果用小勺囫囵的挖掉中间圆润饱满的果核,剩下的就都是可以做成果泥,或...

主料:牛油果奇异果

做法by 迷迭香Rosemary2018-05-18收藏57评论0
小羽私厨之鲜虾口袋三明治

小羽私厨系列菜谱视频之《鲜虾口袋三明治》,欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨...

主料:吐司

做法by 小羽私厨2018-05-09收藏58评论0
火腿蒸香芋

前些日子和朋友聊天,聊起火腿有哪些吃法,大多是在煲汤时用来吊味,会辅助其他肉...

主料:牛油果香芋火腿

做法by 沫沫食觉2018-01-05收藏1505评论0
低脂鸡肉藜麦沙拉

綜合牛油果的藜麦鸡胸沙拉,制作简单做也吃得健康,再用柠檬巧妙帶出清爽滋味!

主料:

做法by 尖尖实验室2018-02-16收藏866评论0

五分钟搞定经典快手菜