牛腩

别名:腹部肉

热量:332大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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无油黑胡椒番茄牛腩煲

上班族的吃饭问题总是很多唉~ 叫外卖吧,来回就那几样,吃两天就不知道该吃什么...

主料:小葱口蘑胡萝卜土豆洋葱番茄大葱

做法by 亲爱的兔美酱2017-04-02收藏1729评论28
家常牛腩炖土豆#鲜香滋味,搞定萌娃#

我家的日常菜。 牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱完美好搭档~ 营养又健康, 油脂基本...

主料:姜片蒜片胡萝卜土豆洋葱牛腩

做法by 果果2017-04-26收藏226评论3
咖喱牛腩捞面#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

做个牛腩捞面,孩子喜欢吃

主料:牛腩

做法by 真馜花2017-04-22收藏294评论29
小熊咖喱牛腩饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

以前只在饭店吃过咖喱饭,自己没有做过,总觉得很难的样子,怕做不好,这次看到有...

主料:米饭大葱姜片豌豆洋葱土豆胡萝卜牛腩海苔白芝麻

做法by 小菁同学2017-04-22收藏251评论25
番茄土豆炖牛腩

味美汤浓的番茄土豆炖牛腩,牛肉充分吸收了番茄的酸甜滋味,搭配出酸爽而不油腻的...

主料:土豆洋葱西红柿

做法by 安小厨5202016-12-15收藏10369评论40
粗粝外表下的细腻心思---罗宋汤

开始做菜以后,很多朋友向我推荐了自家的拿手菜,很多菜式我也是第一次做,这道罗...

主料:牛腩土豆番茄青椒圆白菜胡萝卜圆葱芹菜

做法by 拼盘七味2017-04-23收藏182评论2
咖喱牛腩—迷迭香

从泰国回来后咖喱菜一直是我的最爱,尤其是咖喱牛腩,即使是每次信誓旦旦要减肥并...

主料:牛腩

做法by 迷迭香Rosemary2017-02-22收藏3013评论32
厨渣必学的一锅三吃--土豆番茄牛腩汤

这个汤酸酸甜甜的味道非常好,夏天胃口不好刚好能开胃,番茄炖的很烂全部化进汤里...

主料:洋葱土豆番茄牛腩胡萝卜

做法by 小小纪念旅行2016-07-28收藏20529评论65
西红柿牛腩汤

初春 驱走寒冷 暖暖的美味。

主料:胡萝卜小葱西红柿牛腩黄豆

做法by 摄影师金小厨2017-03-05收藏1449评论15
地道港式秘制酱香牛腩面#春天就酱吃#

丸子妹教你在家做正宗港式牛腩面!!丸子妹今天这道牛腩面,精选了多种香料煮出了...

主料:青菜牛腩

做法by 丸子妹厨房2017-04-13收藏178评论6
熊猫咖喱牛肉饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

今天炖了一锅咖喱牛肉,给米饭凹了个熊猫造型。相信小朋友都喜欢!

主料:姜片米饭土豆胡萝卜海苔洋葱牛腩

做法by 麦子老妈2017-04-26收藏66评论14
美味罗宋汤

每道菜都有属于自己不同的味道,就像每个人一样;每个家对于每道菜有着自己独特的...

主料:牛腩西红柿洋葱土豆胡萝卜西芹大葱黄油

做法by 8飞鱼2017-02-24收藏1530评论10
番茄牛腩

健身后越来越爱吃牛肉了。不过相比一般做法,我的番茄牛腩少油少盐,但是味道却不...

主料:番茄

做法by 李飞飞fir的小食光2017-04-25收藏65评论8
红烧土豆牛腩

 

主料:土豆胡萝卜大葱洋葱

做法by 小鱼尾2017-02-20收藏1631评论6
咖喱牛腩#蔚爱边吃边旅行#

记得,前几年和女儿去新马旅游,导游带我们去当地人的家庭,那家庭煮了一锅咖喱,...

主料:牛腩

做法by 康妮陈2017-03-28收藏460评论25
西兰花咖喱牛腩饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

咖喱饭,不需复杂调味,简单好味。 只要烹制入味,食材搭配全面,每个妈妈都能做...

主料:香葱生姜西兰花牛腩胡萝卜洋葱大米

做法by doreen20152017-04-20收藏114评论50
炖牛腩

冬季是特别适合吃牛肉的季节,牛肉具有滋补御寒、暖心暖胃之功效,为寒冬补益佳品...

主料:牛腩山楂

做法by 秋天的蝎子2017-03-26收藏458评论4
川香牛腩

 

主料:牛腩生姜

做法by 晓菜料理学院2017-01-20收藏2481评论3
西红柿炖牛腩

最近我这边城市的气温变化很大,前几天还穿短袖吃雪糕,直接升级到穿棉服。这么冷...

主料:西红柿香菜白萝卜洋葱香芹胡萝卜

做法by 小年年mm2016-10-26收藏6103评论20
萝卜牛腩#苏泊尔鲜煮唯快#

在家常菜中,萝卜牛腩应该算得上是好评度超高的典范了。几乎没有人不喜欢这道菜,...

主料:白萝卜牛腩

做法by 沫沫食觉2016-12-20收藏3166评论14