牛腩

别名:腹部肉

热量:332大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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红烧土豆牛腩

 

主料:土豆胡萝卜大葱洋葱

做法by 小鱼尾2017-02-20收藏394评论3
番茄土豆炖牛腩

味美汤浓的番茄土豆炖牛腩,牛肉充分吸收了番茄的酸甜滋味,搭配出酸爽而不油腻的...

主料:土豆洋葱西红柿

做法by 安小厨5202016-12-15收藏7702评论30
川香牛腩

 

主料:牛腩生姜

做法by 晓菜料理学院2017-01-20收藏2343评论3
清炖牛肉

2017.1.15 三九天儿,就躲在家里煲汤吧。挑一只心仪的土锅,将牛...

主料:白萝卜生姜大葱

做法by 更料理日记2017-01-15收藏1495评论18
厨渣必学的一锅三吃--土豆番茄牛腩汤

这个汤酸酸甜甜的味道非常好,夏天胃口不好刚好能开胃,番茄炖的很烂全部化进汤里...

主料:洋葱土豆番茄牛腩胡萝卜

做法by 小小纪念旅行2016-07-28收藏18716评论55
萝卜牛腩#苏泊尔鲜煮唯快#

在家常菜中,萝卜牛腩应该算得上是好评度超高的典范了。几乎没有人不喜欢这道菜,...

主料:白萝卜牛腩

做法by 沫沫食觉2016-12-20收藏3011评论13
时蔬牛腩粉丨这里有最好吃的牛腩配方【微体兔菜谱】

看这饱满大块的牛肉,为什么眼睛移不开,有种口干舌燥的感觉呢?你需要的不是药,...

主料:牛腩米粉

做法by 微体兔2017-01-11收藏1327评论4
西红柿炖牛腩

最近我这边城市的气温变化很大,前几天还穿短袖吃雪糕,直接升级到穿棉服。这么冷...

主料:西红柿香菜白萝卜洋葱香芹胡萝卜

做法by 小年年mm2016-10-26收藏5861评论20
孜然土豆炖牛肉#膳魔师地方美食大赛(上海)

晚饭时,阿姨讲述了速成鸡的一生:从孵化到出笼,四十五天中不见天日,严格按人类...

主料:红尖椒青蒜大葱生姜小土豆

做法by 云朵面包zx2016-11-18收藏4125评论63
茄汁烩牛腩

茄汁烩牛腩,牛腩口感饱满,茄汁浓郁,一款酸甜可口,滋味浓厚的菜肴!

主料:牛腩番茄土豆洋葱生姜

做法by 蓝纹乳酪2016-12-04收藏3183评论38
番茄土豆炖牛腩

牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要...

主料:番茄土豆牛腩

做法by 微笑momo宝贝2016-11-23收藏3578评论23
暖心暖胃——红焖牛肉

这越来越冷的天,零下七八度的温度,让吃货们如何是好。来一锅热气腾腾的红焖牛肉...

主料:牛腩

做法by 松鼠鱼772016-11-22收藏2899评论30
入味的咖哩牛腩

日式咖喱块——又叫欧风咖哩,不太辣,因为加了浓缩果泥,口味温和。不管是搭配肉...

主料:黄油胡萝卜牛腩

做法by 臭美园妈2016-12-28收藏1326评论10
用上一整天,做一碗好吃的家常牛腩面

喜欢在闲暇时,赶个早市,去菜市场挑一块上好的牛腩,买几斤面粉,在敞亮的厨房中...

主料:洋葱番茄牛腩中筋面粉

做法by 新桐332016-08-15收藏8459评论73
牛腩炖萝卜

牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,营养价格比猪肉高,食用一定量的牛肉还能提高抗...

主料:牛腩白萝卜

做法by 黄豆豆的一家2016-12-25收藏1206评论0
五香牛腩

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力...

主料:牛腩生姜

做法by 我叫一尾鱼2016-12-16收藏1621评论19
萝卜炖牛腩

天凉了,身体告诉我需要贴秋膘。 炖一碗香喷喷热气腾腾的萝卜炖牛腩, 牛腩酥软...

主料:牛筋牛腩白萝卜

做法by sheryl_king2016-10-28收藏3613评论16
妈妈牌【牛肉拉面】

身为一个学生的家长,不仅关心孩子学习情况,还要为她精心准备营养早餐。有一段时...

主料:牛腩

做法by 康妮陈2016-04-23收藏13373评论31
牛腩萝卜汤

寒冷的冬天,喝上一碗热腾腾的牛腩萝卜汤,好心情爆棚,我们家于老板连喝了两大碗...

主料:牛腩萝卜

做法by 刘大花2016-11-14收藏2295评论14
牛肉砂锅|日食记

比皮肤能更先一步感觉到气温变化的是胃。记不得从哪一刻起杯子已经从饮水机的蓝色...

主料:牛腩蘑菇豆芽青菜豆腐

做法by 姜叔的日食记2016-10-08收藏3685评论20