芝麻

热量:531大卡(100克)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。

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清爽拌凉面#香雪奥运#

天热了感觉没什么食欲,可饭还是得吃啊。人是铁,饭是钢。那么天热咱们就多做一些...

主料:大蒜小葱香菜黄瓜胡萝卜

做法by 小黠大痴2016-07-05收藏28356评论48
宝宝辅食-南瓜藜麦糊

除了各种营养齐全,藜麦这种食材本身也很有趣,一粒粒小藜麦煮过之后会变的透明,...

主料:黑芝麻南瓜

做法by 宝宝营养辅食2018-05-24收藏37评论0
蛋黄酥

蛋黄酥是家人都爱吃的,特别是老妈爱吃,快母亲节了做点送过去,家人爱吃是我做美...

主料:咸鸭蛋黄猪油面粉猪油面粉黑芝麻

做法by 冬日的向日葵2018-05-05收藏146评论0
一口黑椒猪肉脯

看了很多需要压的扁扁去烤的我觉得好麻烦哦 我也做过感觉偏干因为我用的全是瘦肉...

主料:芝麻瘦肉

做法by lslmumu2018-05-10收藏93评论0
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#

狼牙土豆是四川乐山的一种地方风味小吃,在乐山可比麦当劳的薯条畅销,多在街头巷...

主料:白芝麻香菜土豆

做法by 沙小囡2017-04-14收藏12718评论105
黑芝麻香葱花卷

花卷是一种传统的中国面食,可以做成多种口味的,今天为大家带来的是黑芝麻香葱花...

主料:中筋面粉黑芝麻

做法by 广东海之韵2018-03-13收藏983评论0
卤花生拌西芹

《本草纲目》载:花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。另外“花生的红衣...

主料:芹菜花生

做法by 尖尖实验室2018-04-15收藏398评论0
养发黑芝麻做的麻麻黑饼干

90后的人都走上养生之路,黑芝麻可以增加头发的密度,令头发乌黑发亮,这个【麻...

主料:低筋粉蛋白黄油

做法by 不藏私面包匠人2018-05-11收藏81评论0
快手早餐—营养青菜饭

青菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,在搭配上少许白芝麻,完美的早餐。

主料:大米青菜白芝麻

做法by 尖尖实验室2018-03-05收藏1108评论0
浓香虾仁豆腐羹#黑人牙膏一招制胜#

上次做黄金虾的时候就跟大家说,虾头别丢,另有妙用。今天就给大家介绍一道味道浓...

主料:香葱鲜虾内酯豆腐

做法by Sylvie玄乐味2016-04-29收藏39011评论130
★西葫芦补钙蛋卷★

之所以爱做卷卷类型的食谱,一是可以把宝宝不爱吃的食材加入其中,二是造型小巧适...

主料:鸡蛋面粉虾皮西葫芦

做法by BBO辅食小厨房2018-05-04收藏151评论0
秘制香辣牛肉酱

前两天我们微信群里的小伙伴 在群里晒了她自己做的牛肉酱,一发出来馋到群里不少...

主料: 蒜头牛里脊肉

做法by 幸福de眼泪爱美食2017-08-23收藏8472评论0
清甜爽口的南瓜黑芝麻藜麦粥

藜麦作为健身美食界的明星食品。 这个夏天少不了经常要宠幸它。

主料:黑芝麻南瓜

做法by 小龙IRIS2018-05-23收藏41评论0
馒头火腿鸡蛋饼

馒头创新吃法,底部脆脆的,融合了蛋香和火腿,作为早餐或是下午茶都不错哦

主料:鸡蛋香葱黑芝麻

做法by 苒澄2018-04-03收藏682评论0
招牌牛肉

这个菜谱是简化冷吃牛肉干的做法,也有点类似干煸,口味咸鲜麻辣,蒜香,下酒和当...

主料:牛肉

做法by 荷妈私厨2018-02-06收藏1636评论0
时蔬炒虾仁

最近喜欢颜色清新的菜色,总喜欢做一些颜色明快的菜品。这个菜就属于颜色明快、操...

主料:蛋清芦笋虾仁

做法by Rainfairy2018-05-22收藏47评论0
金枪鱼菠菜鸡蛋卷

 

主料:金枪鱼罐头鸡蛋菠菜

做法by 尖尖实验室2018-02-11收藏1522评论0
伪装成蛋黄酥的蛋黄土豆#初夏搜食#

第一次在网络上看见这个有着完美伪装的小土豆,我就被吸引住了。 外皮香韧带着...

主料:黑芝麻蛋黄咸蛋黄土豆

做法by 小龙IRIS2018-05-21收藏52评论0
芝麻薄脆#松下多面美味#

一款非常美味的餐后小甜点!

主料:黑芝麻低筋面粉鸡蛋

做法by 秦雪飞wi2018-04-24收藏253评论0
手撕凉拌杏鲍菇#单挑夏天#

夏天凉拌菜最佳选择,杏鲍菇虽然是素菜,但是吃起来却有肉肉的口感。按照自的口味...

主料:葱花杏鲍菇

做法by 枭笑2017-07-20收藏7704评论0

五分钟搞定经典快手菜