花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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地三鲜~在家也能做出饭店的味道

这道地三鲜是我的拿手菜,想当初学这道菜的时候老公每天都试吃这菜,做了几次终于...

主料:长茄子土豆青椒彩椒

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-06-18收藏10762评论32
惹人流口水的口水鸡

 

主料:花生生姜大蒜鸡腿

做法by cy小胖子2016-06-25收藏4893评论11
自制炒酸奶

炒酸奶上次吃了一次念念不忘,喜欢的亲们试试吧

主料:酸奶花生

做法by 戴戴爱烘焙2016-05-31收藏18124评论145
秘制酸辣粉  #美的微波炉菜谱#

夏天是属于芝麻酱的,不管是面、皮儿、粉儿,我都爱加点麻酱进去,再来点大蒜,简...

主料:花生米

做法by 石绿花青2016-06-15收藏4906评论19
『家夏』简单易做 快手中午菜 家常版宫保鸡丁的做法

这是一周前做的了,由于没有时间更新,就给耽误了,今天抽空给补上。宫保鸡丁由由...

主料:辣椒花生黄瓜鸡胸肉

做法by 家夏2016-05-31收藏9792评论20
照烧鸡腿饭

孩子很喜欢照烧鸡腿饭,可是没有时间总出去吃,在去图书馆的时候,偶然看到了一篇...

主料:胡萝卜圣女果

做法by 家有乐的4次幂2016-06-05收藏6341评论22
酒鬼花生

记忆里,每到吃饭的时候,父亲总是抽出板凳,打几两清酒,拌一小碟花生,咪一口酒...

主料:花生米

做法by 邂逅食光2016-06-19收藏1751评论4
黄金馒头片

刚出锅的馒头大家都喜欢吃,可是剩馒头想吃起来有味道还得费一番心思!我喜欢将剩...

主料:鸡蛋黑芝麻

做法by 独一无二的梅子2016-06-18收藏2012评论17
爆炒爆炒蛤蜊,看剧搭子

快手简单的麻辣爆炒蛤蜊,其实是我最常做的一道快手海鲜~夏天几乎很少正餐炒菜什...

主料:蛤蜊

做法by 伦家厨房2016-06-06收藏5532评论33
蒜香秋葵

秋葵近两年一直被追崇,作为餐桌上的高档保健菜颇受大家喜欢!这个季节市场可以很...

主料:秋葵大蒜炸花生米

做法by 独一无二的梅子2016-06-24收藏2007评论11
干炒牛河|美食台

干炒牛河是再地道不过的广东小吃了, 好的干炒牛河油润不沾,吃完盘底干净、没有...

主料:牛肉韭黄小葱豆芽鸡蛋

做法by 美食台2016-06-17收藏1811评论7
爽口三丁

猪耳富含胶质,对滋润皮肤、滋补身体大有裨益。口感脆爽,烧、卤、酱、凉拌等烹饪...

主料:花生米香干青椒

做法by 缘豆儿2016-06-26收藏1296评论2
辣椒油#舌尖上的外婆乡#

 

主料:花生芝麻

做法by Ann小叶子2016-05-24收藏7896评论87
红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突...

主料:红枣红皮花生红豆大米紫米

做法by 味谷的养生厨房2016-05-27收藏6620评论26
自制凉皮

终于吃上自己做的凉皮啦!口感不错哦!孔瑶老师推荐的菜谱,不用水洗的自制凉皮,...

主料:高筋面粉绿豆芽黄瓜大蒜

做法by 青水zy2016-06-13收藏1951评论14
酸辣蕨根粉

“蕨根粉”是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫...

主料:

做法by 姝susie2016-06-25收藏1002评论4
老醋花生

老醋花生酸甜脆爽,开胃小菜,嘟嘟宝贝也和妈妈爸爸一样特别喜欢吃,每次都是做多...

主料:花生仁

做法by 幸福小精灵静静2016-05-28收藏4354评论5
自制花生酱

小羽私厨系列菜谱视频《神奇料理机》之《自制花生酱》。欢迎您关注我的微信公众号...

主料:花生

做法by 小羽私厨2016-06-13收藏1508评论5
金牌BBQ烤鱿鱼筒

每次美食节都很喜欢点上一份铁板烧鱿鱼,香喷喷的,买了新烤肉料当然不会错过烤鱿...

主料:

做法by 春末夏初_Smile_等待花开_2016-06-10收藏1812评论19
凉拌芹菜#黑人牙膏一招制胜#

芹菜的功效:祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚。胡...

主料:大蒜花生米黑木耳胡萝卜芹菜

做法by 友缘_42016-04-30收藏9582评论138

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