花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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新年了,一起来做牛轧糖吧(棉花糖版-两种做法)

新年了,一起来做牛轧糖吧。这次做的是棉花糖版的牛轧糖,简单方便。我用了两种方...

主料:花生黑芝麻黄油

做法by 蓝胖子不素胖纸2017-01-09收藏1897评论23
家常版解馋酸辣粉

像酸辣粉这种无人不爱的小吃,时不时的就会馋这一口儿~ 要多多的榨菜和花生碎,...

主料:红薯粉花生仁

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-01-09收藏1937评论2
早餐快手汤面

一大早起来热乎乎的一碗喝下去感觉全身都暖了。

主料:大葱午餐肉鸡蛋鲜面条西红柿

做法by Isabella20152017-01-10收藏1791评论6
蔓越莓花生牛轧糖#棉花糖版#

牛轧糖一直以来大家都很喜欢,也分为麦芽糖浆和棉花糖版本的,这款是棉花糖版本的...

主料:花生蔓越莓黄油

做法by 深蓝小米粥2016-12-28收藏2544评论19
口水鸡

口水鸡,解救炎炎夏日里,那些惧怕油腻,却又嗜肉如命,偏爱重口味的我们。 除了...

主料:香菜生姜小葱花生土鸡

做法by 懒氏小厨房2016-06-29收藏86114评论291
下饭利器——宫保豆腐

鲜辣甜香的宫保豆腐,做法是从宫保鸡丁演变而来的,学会了宫保汁调配这个窍门,你...

主料:北豆腐胡萝卜莴笋花生仁

做法by 安小厨5202017-01-09收藏1619评论7
好吃又简单的蒜蓉欧包#趣味挤出来,及时享美味#

#小小美食日记#这几个小欧包是真正的法国货哦,漂洋过海人肉带回的,回炉烤一下...

主料:黄油大蒜

做法by 小小纪念旅行2017-01-04收藏1310评论15
地瓜吐司卷

就是不喜欢老老实实的吃吐司 地瓜的营养价值很高 治便秘,抗衰老,增强免疫力,...

主料:马苏里拉奶酪

做法by 李奶奶的厨房2017-01-04收藏1227评论3
花生肉沫米饭饼

米饭与花生米的相遇,是一种奇妙的结合。 上学时就很爱这样吃,每次上食堂打了饭...

主料:米饭鸡蛋花生米

做法by Rare1002017-01-09收藏1512评论3
花生山药粥

说起来,如今的雾霾天,不也是人类不遵守自然规则, 才酿成了今天这样积重难返的...

主料:花生

做法by 筠子花树2017-01-11收藏1195评论0
自制牛肉花生酱

买的牛肉酱里没有我喜欢的大颗粒的花生,看着一颗一颗的花生心里好满足哦!

主料:牛肉

做法by 花开依绽放2016-12-31收藏1543评论9
蒜香虎皮鹌鹑蛋

一抢而空的菜~

主料:番茄香菜鹌鹑蛋

做法by 阳羡私厨2017-01-07收藏1438评论0
宫保鸡丁

如何做一盘好吃的宫保鸡丁,可是有些小诀窍的哦~

主料:鸡蛋葱段黄瓜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-20收藏48044评论122
地三鲜~在家也能做出饭店的味道

这道地三鲜是我的拿手菜,想当初学这道菜的时候老公每天都试吃这菜,做了几次终于...

主料:长茄子土豆青椒彩椒

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-06-18收藏57023评论188
花生蘸

儿时最爱吃的零嘴之一,每每买回一袋,很舍不得的要吃上好几天,最后连袋子里的白...

主料:花生仁

做法by ANN20112016-12-12收藏3329评论35
六月鲜红酒蹄髈

又是一年伊始,狂欢之余,也感慨时光的流逝。时光匆匆又一年,有谁同路?或许,唯...

主料:花生胡萝卜蒜头

做法by 欣和六月鲜2016-12-28收藏1158评论3
酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#

看着材料很多,其实超简单,不爱做饭又没胃口的时候这个可以有

主料:挂面生菜香葱大蒜花生

做法by 草莓奶昔冰2016-08-08收藏25488评论92
老醋花生,润肺降脂

老醋花生是我们的一道传统经典佐酒小菜,在佐酒之余它还具有健脾和胃、益气止血、...

主料:花生仁

做法by sourcehe2016-12-21收藏1656评论4
燕家私厨----香辣豆豉牛肉酱

家家必备的下饭单品。

主料:花生大蒜

做法by ANN20112016-12-06收藏3275评论26