花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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宫保鸡丁

这道宫保鸡丁是很多人喜爱的一道川式菜肴,不仅中国人喜欢,老外也爱,南罗锅巷的...

主料:花生米带骨头的整鸡腿

做法by 潘潘猫2012-10-02收藏136412评论317
辣椒肉丝酱(再附个剁椒酱的做法)

最近和辣椒干上了,谁让人家不怕辣呢!辣椒肉丝酱自己做的实在,肉下的足……又好...

主料:姜末

做法by King麻麻2017-09-23收藏2595评论0
香辣风味炸鸡块

有人说用炸鸡征服了整个世界,有时候真的觉得一点都不夸张,这道炸鸡等我炸好拍完...

主料:鸡翅根花生米

做法by 香儿厨房2015-06-01收藏59170评论261
宫保鸡丁

宫保鸡丁有很多种做法,我喜欢很多蔬菜和鸡肉的搭配,随不是传统做法,但是是最健...

主料:鸡胸肉胡萝卜黄瓜花生米圆葱

做法by 娇阿美2016-03-10收藏27937评论76
山药红枣百合粥

 

主料:红枣百合花生绿豆江米山药

做法by 尖尖食光机2018-01-01收藏147评论0
花生芝麻小酥饼

这是一款简单、快捷,口感非常好的小饼干!因为简单,所以它的失败几率等于零,喜...

主料:鸡蛋黄油低筋面粉黑芝麻

做法by 小罗妹m2017-10-03收藏1792评论0
雪花酥(面包机版)

网红雪花酥其实做法就跟牛轧糖的做法是一样的,在牛轧糖里再加一些坚果和一些果干...

主料:花生黄油葡萄干

做法by 雅雅楊小廚2017-12-17收藏319评论0
榛子奥利奥雪花酥#美的FUN烤箱 焙有FUN儿#

不落俗套,我也来噶一脚

主料:黄油

做法by Elva的慢早餐生活2018-01-07收藏78评论0
圣诞版肉松麻薯蛋黄酥#美的FUN烤箱·焙有FUN儿#

圣诞节~就连喜欢吃的蛋黄酥也要给它装扮得有圣诞气息哦~很中式的圣诞节点心了!...

主料:猪油猪油低筋面粉猪油肉松牛奶黄油

做法by honey啊清清2018-01-11收藏34评论0
宫保鱿鱼

肥美的鱿鱼,配上宫保汁,好吃下饭的家常菜(^_^)

主料:黄瓜胡萝卜鱿鱼

做法by 香颜2015-01-31收藏62969评论164
休闲零食——燕麦花生酱球

燕麦是一种低糖,高蛋白的食品,营养价值丰富,常会出现在各种早餐,点心,粥中,...

主料:红枣燕麦片

做法by 吾爱烘焙_2018-01-11收藏44评论0
花生酥

孩子放假在家,每天在家里除了看动画片就是吃零食,外面的零食卫生得不到保证,还...

主料:全蛋液黄油低筋面粉

做法by 龙宝宝陈诺_陈筱盈2018-01-15收藏65评论0
红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突...

主料:大米红豆红皮花生红枣紫米

做法by 味谷的厨房2016-05-27收藏19714评论75
私房酸辣粉

简单制做好味道,在家吃出特色味。

主料:红薯粉五花肉花生

做法by 荷妈私厨2015-05-21收藏50625评论317
时蔬玉米小碗#发现粗粮之美#

这是我家很受欢迎的一道菜,新鲜的时蔬搭配松软的玉米小碗,即使是有些挑食的小朋...

主料:蒜苔紫甘蓝胡萝卜青豆猪肉面粉玉米面

做法by salila822017-05-04收藏5213评论90
咖喱鸡腿饭#安记咖喱快手菜#

操作简单快捷,只需一盒安记咖喱,新手也能轻松做出风味独特而又美味可口咖喱饭。...

主料:口蘑青豆胡萝卜鸡腿土豆米饭

做法by 深圳扁扁2018-01-15收藏57评论0
麻辣烤鱼

家附近烤鱼店生意超级火爆,吃货出于好奇打算去尝试味道如何。烤鱼端上桌夹了一块...

主料:大蒜姜丝花菜腐竹豆芽金针菇黑木耳罗非鱼香菜

做法by 鬼蜀美食2013-07-19收藏106292评论1094
干锅辣鸭#食光社干锅鸭#

在家吃干锅总觉得难以着手,因为调料过多,烹饪手法又繁琐,一般只有去外面饭店才...

主料:土豆青椒姜片蒜头青蒜

做法by 豆妈YuYu2017-12-31收藏115评论0

五分钟搞定经典快手菜