花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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酥到掉渣的素食简单版【花生酥】

记得小时候很喜欢家附近菜市场里卖的花生酥,里面有许多花生颗粒,咸咸的味道,又...

主料:低筋面粉花生

做法by Inness猫2017-07-30收藏2606评论0
送你一碗桂花汤圆,这个冬季不再冷

冬至大如年,冬至是家的节日,也是异乡回归的节日。每逢佳节倍思亲,这一天南来北...

主料:芝麻花生

做法by 初味日记2017-12-25收藏385评论0
宫保鸡丁:一道有历史的菜

【迷迭香美食】更多精彩,关注迷迭香美食,微信:rosemarytv 宫保鸡...

主料:鸡蛋大葱鸡大腿花生米

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-02收藏28318评论112
麻辣烫

每次吃到麻辣烫,总会想起学校后门的那个小摊子,其实具体的味道已经...

主料:西兰花生菜香菇金针菇大葱段

做法by 木棉2014-08-22收藏54071评论220
宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道特色传统名菜,以鸡肉为主料,辣中有甜,甜中带酸。 安安自己也很...

主料:大葱鸡胸肉大蒜

做法by 安小厨的大胃2016-10-16收藏12637评论46
下饭下酒 简单小炒-香辣藕条

农历七月之后的莲藕肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕,用来做菜丰富多样,鲜嫩可口。...

主料:小辣椒莲藕

做法by 只爱飞飞自己2017-09-09收藏1635评论0
宫保杏鲍菇

宫保鸡丁大家肯定都不陌生,一道家喻户晓的川菜。今天将鸡肉换成了杏鲍菇,口感更...

主料:杏鲍菇花生米

做法by 乐悠厨房2015-09-06收藏30126评论59
意大利蛋白霜卷

 

主料:黄油

做法by 阿早西vayb2018-02-23收藏5评论0
夏日姑娘们的福利!!——超级减肥菜谱,而且不伤身体!

首先,这个菜谱我是试过的,姑娘们3天减了9斤!!!尖叫吧!!这个速度已经非常...

主料:菜花西兰花葡萄西柚苹果香蕉原味酸奶奶酪

做法by 万德福小姐2014-05-19收藏35344评论663
香菇牛肉酱

炎热的夏天总让人没有食欲,备一款牛肉酱,夏季百搭又下饭,很适合懒人在家不想做...

主料:大葱大蒜白芝麻花生干香菇牛腿肉

做法by 柳柳柳梦嫣2017-05-09收藏3528评论16
鸡丝凉面

每年夏天,最受欢迎的就是凉面、凉粉、凉皮这些了。鸡丝凉面吃起来面条筋道,肉丝...

主料:绿豆芽鸡胸肉面条

做法by 乐悠厨房2017-06-13收藏4418评论0
油泼辣子

做油泼辣子是为了凉拌莜面的时候用 当然也参考了大家的方子^_^

主料:白芝麻

做法by 艺小厨wenhuajiyi2017-08-09收藏1947评论0
花生米烧排骨

当花生米遇到美味的排骨,锅里咕咚咕咚沸腾的每一秒,都是花生米在努力的吸收排骨...

主料:姜片排骨花生米

做法by 茉兰周周2018-01-22收藏118评论0
家常版解馋酸辣粉

像酸辣粉这种无人不爱的小吃,时不时的就会馋这一口儿~ 要多多的榨菜和花生碎,...

主料:红薯粉花生仁

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-01-09收藏5766评论7
【酸辣粉】夏天依然喜爱的味道

在外的女汉子,喜欢美食,一个人就喜欢吃点简单的,美味的,酸辣粉是我的最爱,虽...

主料:花生油菜酸菜

做法by 晶致生活2015-04-28收藏36252评论182
西米紫薯球#KitchenAid的美食故事#

小西米和紫薯搭配着这样吃颜值相当不错,晶莹剔透,软糯香甜!喜爱紫薯不仅仅是它...

主料:牛奶西米

做法by 青水zy2017-10-27收藏878评论0
【抹茶雪花酥】——冬季里的美食

这个冬天,雪花酥真的非常火,它其实和牛轧糖做法类似,但因为额外添加了大量香酥...

主料:黄油

做法by COUSS探味研究室2018-01-08收藏199评论0

五分钟搞定经典快手菜