花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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过年必备食谱—酸甜猪手

过年一定少不了猪手,但是吃多会腻,我用了酸甜的做法,不但猪手煮的过程中快软,...

主料:姜片蒜头红皮花生猪手

做法by 真馜花2018-01-10收藏127评论0
雪花酥

听说是网红,味道果然不错

主料:花生蔓越莓

做法by 秦雪飞wi2017-12-12收藏482评论0
榛子奥利奥雪花酥

不落俗套,我也来噶一脚

主料:黄油

做法by Elva的慢早餐生活2018-01-07收藏69评论0
没有这碗油泼辣子,怎么对的起这三伏天的热浪。

自从附近的都市村庄拆迁之后,那家常去买杂志的报亭也消失不见。这片区域的两家报...

主料:香菜洋葱

做法by 桌饭2017-07-14收藏6491评论0
山药红枣百合粥

 

主料:红枣百合花生绿豆江米山药

做法by 尖尖_实验室2018-01-01收藏143评论0
咖喱炒饭#安记咖喱快手菜#

这款安记暖萌甜咖喱炒鸡适合炒饭,真的好吃得爆炸(我家宝宝说的)。对咖喱敬而远...

主料:胡萝卜青豆鸡蛋

做法by 深圳扁扁2018-01-10收藏113评论0
香橙磅蛋糕#美的FUN烤箱,焙有FUN儿#

邻居新娶了媳妇,并且又是同行,还是我的小师妹,这几天做了小甜点都给她送去尝尝...

主料:草莓黄油鸡蛋低筋面粉蓝莓核桃

做法by 瑗瑗baby2018-01-08收藏47评论0
腊八粥

腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也...

主料:糯米薏米小米花生米核桃黑芝麻红枣桂圆

做法by 瑗瑗baby2018-01-13收藏62评论0
早起10分钟的快手早餐——美味营养的浓香版西多士

以前去香港就必点的早餐,觉得浓浓的蛋香裹着吐司和火腿,还有浓郁的花生酱,蘸着...

主料:黄油牛奶白吐司鸡蛋

做法by 米露Mole2015-05-24收藏58896评论166
咖喱鸡蛋灌饼#安记咖喱快手菜#

平时包饺子剩下的饺子皮怎么办呢?拿来做鸡蛋灌饼方便又好吃。还省去了揉面的时间...

主料:生菜叶胡萝卜鸡蛋

做法by 深圳扁扁2018-01-11收藏93评论0
咖喱鸡腿饭#安记咖喱快手菜#

操作简单快捷,只需一盒安记咖喱,新手也能轻松做出风味独特而又美味可口咖喱饭。...

主料:口蘑青豆胡萝卜鸡腿土豆米饭

做法by 深圳扁扁2018-01-15收藏52评论0
干炸小河虾

简单易做,营养丰富。

主料:面粉

做法by 苗妈小厨2018-01-07收藏47评论0
米技炉牛轧糖

 

主料:蔓越莓花生

做法by 德国米技的厨房2017-11-09收藏1107评论0
秘制手撕茄子

 

主料:茄子大蒜花生米葱花

做法by 龙小姐私家店2017-06-06收藏7606评论0
花生酥

孩子放假在家,每天在家里除了看动画片就是吃零食,外面的零食卫生得不到保证,还...

主料:全蛋液黄油低筋面粉

做法by 龙宝宝陈诺_陈筱盈2018-01-15收藏50评论0
『家夏』简单易做 快手中午菜 家常版宫保鸡丁的做法

这是一周前做的了,由于没有时间更新,就给耽误了,今天抽空给补上。宫保鸡丁由由...

主料:辣椒花生黄瓜鸡胸肉

做法by 家夏2016-05-31收藏31754评论89
宫保鸡丁来了,它的好兄弟鱼香肉丝还会远吗?

从来没有想过,一场大雨,居然冲走了多日的阴霾,阳光出来的时刻,连内心也跟着敞...

主料:鸡胸肉胡萝卜黄瓜花生米

做法by 桌饭2017-06-28收藏6310评论0
雪花酥(面包机版)

网红雪花酥其实做法就跟牛轧糖的做法是一样的,在牛轧糖里再加一些坚果和一些果干...

主料:花生黄油葡萄干

做法by 雅雅楊小廚2017-12-17收藏315评论0
宫保鸡丁

这道宫保鸡丁是很多人喜爱的一道川式菜肴,不仅中国人喜欢,老外也爱,南罗锅巷的...

主料:花生米带骨头的整鸡腿

做法by 潘潘猫2012-10-02收藏135781评论317

五分钟搞定经典快手菜