“三人”的相关菜谱

土豆,胡萝卜,鸡脯肉,咖喱块,青椒,香菇,洋葱,大葱,姜,蒜,食用油,生抽,蚝油,淀粉,盐

小馋食光

鲤鱼,盐,料酒,葱,姜,蒜,芹菜,豆腐皮,土豆半个,金针菇半把,胡萝卜半根,大蒜,姜,洋葱,干辣椒,辣椒面,盐,料酒,葱,姜

两个蛋妈

鸡腿肉,鸡蛋,洋葱,大葱,高汤和酱油比例,鸡精,清水,米饭（熟）

祝俨睿

面粉,开水,鸡蛋,对虾酱,葱末,盐,洋葱苗

zoratina

肥牛卷400g（三人份）,半個洋蔥,玉米粒100g,葱末、生抽2勺 蚝油1勺 糖小半勺 胡椒粉少许,剩饭一份

果粒宝

鸡腿肉,中筋面粉,牛奶,鸡蛋,低筋面粉,淀粉,甜椒粉,枝番茄,黄瓜,柠檬,洋葱,生姜/蒜,盐,黑胡椒,塔巴斯科辣酱,橄榄油,酸奶酱,生菜,墨西哥泡椒

鱼小厨

面粉,鸡蛋,盐,食用碱（可选）,温水,干淀粉

梦里花落小食光

牛三鲜火锅,娃娃菜,罗马生菜,菠菜,杏鲍菇,香菇,平菇,木耳,鱼丸,鱼糕,蛋饺

阿里尔的神仙邻居

黄花鱼,韭菜,花椒,小麦面粉,盐,食用油,香油,清水,料酒,酱油

淡茶半盏

吐司面包片,肉松,芝士片,鸡蛋,牛肉培根,黑芝麻,马苏里拉芝士碎

林深见鹿🦌

土豆,玉米,洋葱,黑胡椒,黄油

JuQeoung

酸奶

米粥姑娘

鸡胸肉,鸡蛋,芝士,胡萝卜,洋葱,椰菜

泡弧龙

豆皮,大葱,黄瓜,肉丝,甜面酱,白砂糖,生抽,淀粉

神游小迷糊

土豆,胡萝卜,鸡脯肉,咖喱块（可用油咖喱代替，不推荐咖喱粉）

哇咔咔770

黄油,鲜虾,扇贝肉或裙边,蟹肉棒,洋葱,芹菜或青椒,咖喱粉,鲜奶或椰浆,盐,马苏里拉芝士,番茄酱,鲑鱼籽,剩饭

八月家

鸡胸肉,土豆,胡萝卜,洋葱,淀粉,生抽,咖喱膏,米饭

饽饽麻麻

熟牛肉切丁备用,新鲜豌豆焯熟备用,鸡蛋,姜末,葱或香菜,隔夜饭250左右

常常烹小鲜

薄版牛排,青椒,番茄,蒜末,香菇,洋葱,瘦肉,番茄酱,盐,黄油,酱油,醋,黑胡椒粉,黑胡椒酱,意大利面条

点点是我

罗非鱼,魔芋,豆芽,长辣椒,小米椒,洋葱,干辣椒,孜然粉,辣椒粉,花椒油,豆瓣酱,葱头,生姜,香菜,料酒,生抽,蒜头,白糖

吃货不一定只会吃呀我还会做