“三色饭团”的相关菜谱

三色藜麦米饭,肉松,海苔片,苹果醋,橄榄油,白糖,盐,玉米小香肠,可生食鸡蛋

吴妈厨房

鸡蛋,糯米,大米,西兰花,玉米粒,火腿,豌豆,胡萝卜粒,紫苏拌饭粉,盐,寿司醋,黄瓜

天蝎座小菜姬

剩米饭,蔬菜丁,奶酪碎,卤蛋,海苔肉松,山楂糕,黑芝麻,盐

燕子的洋

大米,糯米,三色藜麦,火腿,油菜,沙拉酱,寿司醋

月色家的小厨房

米饭,白醋,白糖,沙拉酱,菠萝,腰果,梅子,黑芝麻,菠菜,火腿肠,盐,油

七七de情绪厨房

三色藜麦,大米,肉松,海苔鲣鱼碎,海苔条

朱爱凝

三色糙米,糯米,生菜叶,鸡蛋,鸡胸肉,玉米粒,黑胡椒粉,生抽,油醋汁,料酒,烤肉酱,葱段，姜丝

阿敏666

芝士1片 西蓝花一小朵 胡萝卜一段 鸡蛋一个 米饭一小碗

小小美食日记

藜麦米饭,紫薯,鸡蛋黄,西蓝花,寿司醋,海苔片

小跳蛙love

大米,糯米,紫米饭,海苔肉松,千岛酱,西蓝花,熟蛋黄,海苔片,香油,寿司醋

天蝎座小菜姬

米饭,西兰花,奶酪片,海苔碎,胡萝卜

念念的小灶

生三色糙米（或剩米饭加热）,油麦菜（熟，或其他绿叶菜代替）,胡萝卜,鸡蛋,烤猪排（或类似荤菜）,芝士片,大海苔片,沙拉酱

leamyzh

米饭,盐，白胡椒，生抽，蚝油，料酒,鸡肉，淀粉,三色藜麦

80后的私厨by楠木的木

牛肉,鸡肉,虾,米饭,沙拉酱,蛋,低筋面粉,海苔

姜叔的日食记

三色藜麦,糯米,香肠,花菇,豌豆、葱、洋葱、盐、味精、料酒

陈雪莲4

三色糙米,蛋黄,火腿,胡萝卜,蒜苔,小葱,盐生抽蚝油

显微镜下的大明

大米,糯米,黑米,油条,鱼松,香酥碎花生,色拉酱

舞之灵小食堂

鲜虾,三色藜麦,水,大米,彩椒,盐,橄榄油

僖儿2005

三色糙米饭,鸡肉松,杂蔬,蟹柳,海苔,油醋汁

黄圆圆并不圆

煮好的糙米饭,吞拿鱼罐头,肉松,咸蛋黄酱,色拉酱,熟白芝麻

jessica_dai