“低脂藜麦米饭”的相关菜谱
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低脂藜麦米饭
藜麦,大米,清水
收藏人数 1531#秋天怎么吃#藜麦低脂便当藜麦,大米,西兰花,轻脂鸡胸肉,黄椒,洋葱,山葵木鱼花调 味料,盐
收藏人数 8090低脂藜麦饭大米,藜麦,水,西兰花,胡萝卜
收藏人数 101藜麦米饭藜麦,大米,清水
5分低脂鲜虾藜麦面鲜基围虾(虾头留着),莴笋胡萝卜丝,蟹味菇,番茄(切碎),藜麦面,盐,蚝油,蒜
收藏人数 105低脂藜麦香芋沙拉花环藜麦,香芋,芒果,樱桃小萝卜,草莓,圣女果,蓝莓,橄榄油,黑胡椒,醋
收藏人数 883低脂 瘦身 藜麦沙拉西胡芦丁红黄彩椒 黄瓜丁 藜麦
收藏人数 198低脂健康的藜麦吐司新良黑米面包粉,鸡蛋,牛奶,白砂糖,黄油,酵母,盐,藜麦
收藏人数 2280(低脂高蛋白)藜麦曲奇三色藜麦,香蕉,蔓越莓干,蜂蜜,豆浆粉,综合坚果
收藏人数 22#夏日消暑,非它莫属#低脂水果蔬菜藜麦沙拉三色藜麦,海米,桃,香蕉,秋葵,小土豆,小白菜,柠檬,海盐、黑胡椒、橄榄油
收藏人数 4580#未来航天员-健康吃蛋#低脂紫米饭团无皮鸡胸肉,鸡蛋,秋葵,紫米,胡萝卜,生菜
收藏人数 1515藜麦两米饭藜麦,大米,小米,清水
收藏人数 1384藜麦紫米饭紫米,黑米,糙米,白米,三色藜麦,鲜肉肠,红萝卜,豆子
收藏人数 478脱糖藜麦米饭白藜麦,大米,纯净水
收藏人数 33低脂鸡肉藜麦沙拉三色藜麦,鸡胸肉1块,牛油果1个
5分低脂健康的藜麦什锦饭西藏藜麦,大米,洋葱,大蒜,西红柿,火腿肠,盐,五香干,南瓜,色拉油
收藏人数 2267低脂藜麦蔬菜水果沙拉牛油果:,藜麦君:,鸡胸肉:,西兰花:,胡萝卜:,盐:,黑胡椒碎,清水,食用油,淋汁酱料:蚝油,酱油,橄榄油
收藏人数 2385#换着花样吃早餐#低糖低脂藜麦鸡肉焖饭大米,免浸泡藜麦,南瓜,红萝卜,低脂鸡胸肉,姜,葱白
5分#中秋宴,名厨味#低脂好吃的藜麦鲜虾沙拉藜麦,鲜虾,玉米,苦菊,圣女果,黄瓜,果醋,醯官醋原浆米醋,橄榄油,生抽,蜂蜜,黑胡椒
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