“吞拿鱼”的相关菜谱

金枪鱼,小黄瓜,姜,洋葱,白醋,白糖,食盐,白胡椒粉

只爱飞飞自己

鸡蛋,丘比沙拉汁（凯撒沙拉口味）,金枪鱼,黑胡椒,洋葱,杂蔬,西兰花

草莓奶昔冰

全麦吐司(或普通吐司)

Misslapisleung

水浸金枪鱼,黄瓜,圣女果,生菜

悠哈厨房

吐司,洋葱,黑胡椒,金枪鱼,蛋黄酱,芥末酱,黄油

Ashley的轻食

油浸金枪鱼片,生菜,熟鸡蛋,小番茄,冷冻综合蔬菜,培根,千岛酱

草莓漫食

全麦面包,紫甘蓝,生菜,西红柿,奶酪片,低脂沙拉酱,泉水浸金枪鱼罐头,黑胡椒,盐

凤梨娜娜de吃心不改

金枪鱼,Doritos玉米片

讲食堂

新鲜金枪鱼肉,黑胡椒碎,小葱,香菜,李锦记生抽,橄榄油

爱美食的娅娅

米饭,寿司酢,吞拿鱼,三文鱼,牛油果,海藻,寿司姜,日本酱油,鳗鱼汁,陈醋,大蒜,熟芝麻,海苔（可不放）,葱花,麻油

美国厨娘

金枪鱼,辣白菜,水芹,松仁,煮柠檬,柚子蜜酱,核桃油,盐,辣酱,牛油果酱,甜玉米粒,红腰豆

大智若愚厨神

吐司,鸡蛋,小黄瓜,西红柿,奶油生菜,沙拉酱,油纸,胡椒碎,金枪鱼

小星星的姐姐呀

鸡蛋,油浸吞拿鱼罐头,蛋黄酱

美国厨娘

吐司,水煮蛋,金枪鱼,黑胡椒粉,沙拉酱

柚子的小食光

生菜,黄油,小萝卜,金枪鱼沙拉酱,腰果

Cudicinimark

藜麦饭,金枪鱼,小番茄,沙拉蔬菜

尖尖实验室

土豆,水浸金枪鱼,甜玉米粒,沙拉汁（芝麻口味）

Candy0908

丘比沙拉汁2袋,白水蛋,苦菊,生菜,彩椒,丘比香甜沙拉酱,黄瓜,什锦蔬菜,金枪鱼罐头（水浸的）

云儿手工烘焙

油浸金枪鱼,熟鸡蛋,玉米粒,千岛酱,小香葱（重口味者加

范兴

土豆,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,玉米,午餐肉,金枪鱼,沙拉酱/蛋黄酱,盐,黑胡椒

皮皮ka