“紫苏擂茶”的相关菜谱

紫叶紫苏,茶叶,花生,白芝麻,油,盐,水

尛潔

茶叶,薄荷叶，紫苏叶,花生,蒜，茴香，旱芹,油麦菜,黑芝麻,猪肉，虾，鱿鱼，香菇,耗油，盐。

诺贝尔一直讲

大米,绿豆,芝麻,花生,绿茶

icntv

铁观音或绿茶,苦茶叶,芝麻,花生,九层塔

银饰铺头

花生（剥好壳的）,绿豆,黑茶（别的茶也可以）,胡椒粉（可加可不加）,开水,凉水,雷钵或豆浆机

祗唁燊

薄荷叶,白芝麻,熟花生,香菜,紫苏,九层塔,苦刺芯,生菜,长豆,空心菜,藠头,虾仁,小红豆,蒜苗

b简单紫

糙米,黑芝麻,白芝麻,黑豆,核桃碎,姜丝,红衣花生

糖果紫_寳珣

红豆,糯米,姜丝,白芝麻,花生,绿豆,绿茶

小园一餐

鲜虾,鱿鱼,猪瘦肉,香菇,油麦菜,茴香,薄荷,花生米,茶叶（普洱或其它）,黑芝麻,盐

天使的翅膀飞啊啊

鸡蛋,紫苏叶,盐,醋,食用油

小脚丫一号

油麦菜,瘦肉,干鱿鱼,香菇,干虾,新鲜薄荷,茶叶,菊花,花生,黑芝麻,枸杞叶,平包菜,葱,糯米,大蒜,玉米粒

吃客不爱吃

薄荷叶,白芝麻,熟花生,绿茶

小羽私厨

紫苏,干贝,虾米,大蒜,油,盐,冰糖,鱼露或者蒸鱼豉油,蚝油

厨之物语

紫苏,大蒜、生姜,油,盐,糖,生抽、老抽,蚝油,辣椒干,豆豉（可有可无）

Eden1588

牛蛙,生姜,大蒜,蒜苗（可不加）,洋葱,红椒,螺丝椒,紫苏,生抽,老抽,料酒,蚝油,盐,生粉

飘逸的小明猪

紫苏,小米辣,青辣椒,大蒜,盐,太太乐鸡精,减盐生抽,白酒

桃茜茜丶

紫苏

斯佳丽

紫苏叶,小块鸡胸肉,蚝油,盐,五香粉,白胡椒粉,蒜粉,橄榄油,料酒,淀粉,青椒,鸡蛋液

海燕的窝

紫苏,生姜,大蒜,芝麻,辣椒酱,酱油,海盐,豆豉

人在旅途之素颜

子姜,冰糖,白醋,紫苏,盐

福福妈妈460