“藜麥蔬菜色拉”的相关菜谱

生菜,圣女果,牛油果,彩椒,三角奶酪,蛋白,丘比色拉汁

柠檬味的柚子

生菜,熟鸡蛋,番茄,法棍

萧丫头

紫甘蓝,生菜,玉米,黄瓜,鹌鹑蛋,小番茄

小J叽

风干的土司,生菜,西红柿,圆葱,鸡蛋,胡萝卜

Eason的奶奶

生菜,黄瓜,橙,鸡蛋（煮熟）,牛油果,cheese,油醋汁,橄榄油,醋,柠檬

sherriequnc

胡萝卜,蘑菇,红薯,芦笋

白花花的白花花

胡萝卜,茄子,红甜椒,柠檬,盐,黑胡椒,橄榄油

牵猫去旅行2010

紫薯,紫甘蓝,苦细叶生菜,鸡蛋,油醋汁,橄榄油,椒盐

daneslinda

鸡胸肉,黄瓜,番茄,芦笋,胡萝卜,鸡蛋,菠菜,西芹

二妞妞妞妞妞Miiiin

阿根廷红虾,鸡蛋,番茄,蔬菜粒,结球生菜,色拉汁（凯撒、芝麻、日式）

大敌

鸡蛋,红叶生菜,奶油生菜,苦菊,蟹肉棒,胡萝卜,色拉汁（凯撒、芝麻、日式）

NEVA.

鸡蛋,生菜,西红柿,虾仁,盐,橄榄油,柠檬

牵猫去旅行2010

主料：,藜麥,意大利火腿,辅料:,黄瓜片,混合蔬菜,调料:,法芥,意大利红酒醋,干葱头,橄榄油,盐,法香（欧芹）,黑胡椒,蜂蜜

宇宙的孩子cathy

圣女果,樱桃萝卜,黑橄榄,奶油生菜,鸡蛋,白芝麻,黄瓜

甜心美好时光

生菜,黄瓜,番茄,鸡胸肉,橄榄油,盐,柠檬汁,葡萄酒醋,鸡蛋,胡椒粒,青豆

就是好的

生菜,黄瓜,番茄,鸡胸肉,橄榄油,盐,柠檬汁

牵猫去旅行2010

黄瓜,胡萝卜,雨润肉,千岛酱

Mandy_黄太

金枪鱼肉,蔬菜,茶树菇,鸡蛋,芥末,色拉调味酱（香醋口味）,粗粒芥末籽酱,现磨黑胡椒粒,玉米粒

JieKlein

红叶生菜,芝麻菜,番茄,牛油果,油醋汁：,橄榄油,红酒醋,意大利黑醋,盐,糖,黑胡椒

　Ｅｍī

虾仁,小番茄,金橘,青豆,玉米,苦菊,芦笋

寶寶-熊