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“视盘水肿”的相关菜谱
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（消水肿）冬瓜卷冬瓜,猪肉,紫菜,鲜菇粉,生抽,红薯淀粉,红彩椒丁,水
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【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器薏米,稻米,红豆
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消水肿的丝瓜鸭肉粥 ，电饭煲简单鸭肉,丝瓜,姜片,料酒
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孕期去水肿-鲤鱼红豆汤鲤鱼,红豆,水,麻油,盐,姜
5分
红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）红豆,大小薏仁,糙米,血糯米,冰糖
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“废”物变宝，祛湿消水肿汤金针菇,干贝,冬瓜皮,冬瓜籽,玉米须
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早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力咖啡豆,92度热水
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消水肿喝出好气色 香芋红豆汤红豆,芋头,水,红糖
4.8分
陈皮红豆沙-减肥消水肿-广式甜汤陈皮,冰糖,烟,红豆
4分
#春日养生局#我的宝藏养生食谱，健脾益气消水肿鲫鱼,红豆,薏米,料酒,大蒜,生姜,盐
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纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖薏米,赤小豆,山药,芡实,茯苓,黑芝麻,熟糯米粉,蜂蜜
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谷小脆彩虹蔬菜麦片沙拉——排水肿，促瘦身谷小脆水果麦片,卷心菜,紫甘蓝,生菜,黄瓜,圣女果,玉米粒,沙拉酱
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排毒 去水肿 西红柿葡萄柚超代谢水西红柿（番茄）,红葡萄柚,柠檬,鼠尾草,椰子水（或其它可直接饮用的水）
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【家常便饭】鲜烧冬瓜（排水肿的减肥美食哦）冬瓜,虾米,枸杞,小葱
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打工人快乐养生｜2自制去湿米糊❗️消水肿❗️小米,薏米,赤小豆,清水
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双瓜滑虾仁，清火润肺降糖去水肿虾仁,西葫芦,茭瓜,黄瓜,鸡精,盐,椒盐,水淀粉（土豆）
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