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“高蛋白居家减脂主食”的相关菜谱
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高蛋白居家减脂主食全麦面粉,白芝麻,奇亚籽,高筋面粉,酵母,白砂糖,红小豆,绿豆,牛奶,水
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高蛋白的减脂蔬菜西兰花,虾仁,豆腐,生抽,料酒,黑胡椒
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高蛋白可颂（减脂餐）谷朊粉,酵母粉,盐,脱脂牛奶,黄瓜,无淀粉火腿肠,无糖番茄酱
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#春日露营#减脂增肌高蛋白早餐牛排,鸡蛋,大虾,黑胡椒海盐,番茄
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低卡高蛋白减脂餐鸡胸肉,圣女果,西兰花,秋葵
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居家减脂餐虾,苹果,黄花,豌豆
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减脂食谱|低脂高蛋白周末Brunch鸡胸肉,羽衣甘蓝,芝麻菜,玉米粒,番茄
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低脂高蛋白鸡胸肉,毛豆粒,番茄辣酱,青椒,米饭，玉米粒
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减脂高蛋白的鲜虾芝士饭虾,米饭,橄榄油,迷迭香,大蒜,古来也芝士
5分
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面#给年味整点鲜的#荞麦面,鸡蛋,牛肉,虾仁,圆葱,欧芹碎,黑椒汁
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减脂｜高蛋白｜番茄豆腐小海鲜番茄,豆腐,花甲,虾仁,醋、生抽、盐、,黑胡椒、味极鲜,蚝油,菌菇
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美丽向阳花-高蛋白减脂餐…豆腐,芹菜叶,胡萝卜,鸡蛋
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减脂高蛋白的芦笋烩虾仁芦笋,虾,实用油,姜片,蒜末,鸡蛋清,淀粉,食用盐
收藏人数 95
【搬运】高蛋白低碳减脂餐搭配三文鱼,鹰嘴豆,牛油果,蟹柳,鸡蛋
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高蛋白健身消脂鸡胸一块,蒜,胡椒粉,蜂蜜,盐,黄瓜 番茄 鸡蛋 苹果,红枣 坚果,西兰花,生抽
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高蛋白减脂鸡肉玉米肠鸡里脊肉,鸡胸肉,海盐,葱,姜,木薯粉,纯净水,柠檬酒,白胡椒粉,玉米粒,蛋清
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