蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 800g 盐 适量
蒜蓉 适量 味精 适量
油 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切小朵，洗净。
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

蒜瓣切蓉
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

锅内倒油加至五成热，放入蒜蓉爆香
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

待蒜香浓郁，下入西兰花翻炒。
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

加盐，炒至断生。炒的时候注意加适量水，防止蒜蓉糊掉。
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

起锅时放入味精。装盘。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-16

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