蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆

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菰米真好吃,用蒸的方法做这道饭,吃着筋道十足的,加上腌制好炒过的酱肉丁,嚼的时候酱肉丁的咸味刚好和菰米综合在一起,不紧嚼头棒还滑滑的。

蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆的用料

菰米 30g 酱肉丁 适量
玉米粒 青豆
荷叶 1张 生抽
蚝油 酱油
料酒 红烧汁
白糖 甜面酱

蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆的做法

蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解1

步骤1

菰米洗过,用水泡一整夜。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解2

步骤2

猪肉清洗后,放入开水内烫过肥的那面(1分钟左右)。然后捞起。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解3

步骤3

取了一半肉,然后切成肉丁,加入适量蚝油、酱油、生抽、料酒、红烧汁丶甜面酱和少许盐、油、糖等调料。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解4

步骤4

拌均匀腌制,用保鲜膜盖上放冰箱冷藏一晚上。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解5

步骤5

泡过一个晚上的菰米,有个别的都已经张开了。呵呵,接下来更期待品尝。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解6

步骤6

青豆和玉米粒用开水焯一下备用。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解7

步骤7

荷叶事先泡软(有新鲜的荷叶就更好),把中间的叶挺剪下来。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解8

步骤8

叶片太大了,接着修剪。如图。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解9

步骤9

然后把多出来的荷叶再剪一块,放在碟子及荷叶中间。如图。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解10

步骤10

接着把泡好的菰米装碟。如图。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解11

步骤11

然后锅内加少许油,把腌制好的肉丁放内翻炒至段生。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解12

步骤12

加入青豆和玉米粒翻炒均匀,加少许料酒炒匀即可。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解13

步骤13

炒好的肉丁也装内,如图。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解14

步骤14

电饭锅加适当水,然后放入菰米饭,把荷叶往内翻,盖好锅盖。蒸30分钟,焖20分钟。
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解15

步骤15

呵呵,完成啦。成品图1
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解16

步骤16

成品图2。这样看,有点像海边的黑沙滩(⌒∇⌒)
蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆#超能量菰米试用#的做法图解17

步骤17

最后一步要拌均匀。然后就是吃啦∪・ω・∪呵呵

蒸菰米拌酱肉丁玉米青豆的烹饪技巧

1.菰米泡过夜。2.酱肉也腌过夜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-12-07

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