香蕉青瓜奶昔

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家里刚买了豆浆机,作为想成为小厨的人以及正在减肥的人,这款奶昔真是不错٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و 清肺润肠而且热量低饱腹感强,做起来也很简单(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

香蕉青瓜奶昔的用料

香蕉 2只 黄瓜 1条
绿宝瓜 1块 牛奶 1杯
纯净水 1杯

香蕉青瓜奶昔的做法

步骤1

香蕉、黄瓜、绿宝瓜(其他香瓜蜜瓜也都ok啦)切小块

步骤2

小块食材、牛奶、水放入料理机(榨汁机、豆浆机……),启动!
香蕉青瓜奶昔的做法图解3

步骤3

我用的豆浆机,5分钟就好了,倒出来,很好喝噢~夏天放进冰箱冰一冰也很ok的啦୧(๑•̀⌄•́๑)૭

香蕉青瓜奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-07-05

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