养血五红汤

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纳木措畔的曼陀罗
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　　冬天北京的夜晚，暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤，趁热喝下去，浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦！

红豆红枣汤的用料

红皮花生 50g 红豆 50g
干桂圆 50g 红枣 50g
红糖 20g 清水 适量

红豆红枣汤的做法

养血五红汤的做法图解1

步骤1

准备好原料，捏去干桂圆的果壳，洗净红枣、红豆、花生。
养血五红汤的做法图解2

步骤2

锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水，大火煮开转小火，煮30分钟。
养血五红汤的做法图解3

步骤3

加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。

红豆红枣汤的烹饪技巧

　　经期不建议喝五红汤，避免大姨妈时间延长，量增大。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-10

©本菜谱的做法由 纳木措畔的曼陀罗 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 煲 饮品 粥 煮

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