肉沫蒸鹌鹑蛋

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过年怎么能没有肉呢,有肉还得有蛋啊,这道菜集瘦肉和蛋类于一体,做的小小的,一口一个,正好适合多多这样的四岁宝宝哦。要说起这个肉沫鹌鹑蛋,最早我做的是太阳肉,是在盘子里铺满肉馅,中间打颗鸡蛋,蒸熟,看起来像个太阳一样,那是我十几岁的时候有一次在某本食谱上偶尔看到的,因为我爷爷爱吃肉,所以我就现学现卖蒸了一份给爷爷吃,爷爷当时特别喜欢,后来隔段时间就让我给他做一次,自从爷爷去世以后,我也就没再做过这道菜了,直到有了闺女,而闺女也喜欢吃肉肉…………为了将就小朋友的小嘴巴,我没有做成原来那种样子,而是改良了一下做成了小个的,鸡蛋也换成了鹌鹑蛋,小妞果然很稀罕。 参与活动: #澳佳宝生命最初1000天营养大作战#

食材清单

鹌鹑蛋 7个 猪瘦肉 150g
鸡蛋液 30g 适量
适量 生抽 适量
适量 适量

烹饪步骤

肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

将猪肉切小块和葱姜一起放进料理碗里;
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

用料理棒搅打一分钟;没有料理棒用其它的方法把肉剁或绞成馅就可以;
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

打到自己想要的细腻程序即可;
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

放入鸡蛋,少许盐、白糖、生抽,用筷子顺时针搅拌均匀;(我这里用的肉比较多,所以图片上是一颗鸡蛋,150g瘦肉用半颗鸡蛋就可以了)
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

搅拌好的肉馅;
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解6

步骤6

揪出一小块肉馅,做成小碗状,依次摆在盘子里,中间一个,边上六个,像朵花一样;
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解7

步骤7

把鹌鹑蛋敲破放到小肉馅碗里;
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解8

步骤8

蒸锅烧开水,把盘子放进去,大火蒸15分钟;
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解9

步骤9

一盘适合宝宝吃的肉沫蒸鹌鹑蛋就OK了,对于喜欢吃肉肉的小朋友来说,一定会喜欢上的。我家多多看到的时候说:妈妈,它好像一朵花啊!!然后一口一个就给消灭掉一半了,不能全吃完,吃完长肉肉啊!!哈哈!
肉沫蒸鹌鹑蛋的做法图解10

步骤10

简单方便,好做还好吃,是我给女儿做饭的标准,喜欢的话你也试试,将它纳入你家年夜饭的菜单吧!!平时早晨也可以做这个当早餐,肉馅提前准备好就可以了。

小贴士

可以把肉剁成馅,也可以用其它料理机绞成馅,用纯瘦肉来制作。

创建时间:2016-02-04 19:57:48

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