蒜蓉西兰花

5789 浏览 33 收藏
收藏
小厨娘316
小厨娘316
＋ 关注

西兰花，最有营养的蔬菜啦～有机会常吃哈

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 一朵 蒜 1个
酱油 1勺 蚝油 1勺

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

蒜蓉西兰花，肯定要有蒜啦，但是小编比较懒，没切成蒜蓉～
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

当然把我们的西兰花，洗净切好～西兰花的根也是可以吃的～前提是～要勤快把外面的皮去掉～然后切片和西兰花一起炒也是可以滴～但是小编比较浪费～
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

热锅冷油炒大蒜啦～放点花椒面呀～放点酱油～煸出蒜香～下一步就放西兰花啦～
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

翻翻炒炒西兰花～加适量的盐～一朵西兰花加一丢丢盐就好～前提是盐是真的～哈哈～大概三五分钟～出锅喽
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

当当当～西兰花炒好啦～超简单吧～

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-03

©本菜谱的做法由 小厨娘316 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

蒜蓉西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜蓉西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 蒜蓉西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活