无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”

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小朋友都很喜欢吃油炸食物,可是CAT最怕在家炸东西,因为用油太多,炸完的油还要另外处理,非常麻烦,不过让CAT发现了不用油都可以“炸鸡排”,大家也一齐来试试。

炸鸡排的用料

鸡扒 一块 鸡蛋 1只
玉米淀粉
胡椒粉 料酒
面包糠 蕃茄酱

炸鸡排的做法

无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解1

步骤1

鸡扒放入盐,料酒,胡椒粉拌均腌不小于二小时。
无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解2

步骤2

倒好玉米生粉,均匀裹上鸡扒。
无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解3

步骤3

无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解4

步骤4

打散鸡蛋,均匀裹上鸡扒。
无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解5

步骤5

无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解6

步骤6

倒好适量面包糠,均匀裹上鸡扒。
无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解7

步骤7

无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解8

步骤8

烤箱预热210度,烤30分钟即成。
无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解9

步骤9

无烟新煮意:不用油炸的“炸鸡排”的做法图解10

步骤10

炸鸡排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-14

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