墨西哥米邦塔食用仙人掌果汁

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很多人可能有所耳闻，知道仙人掌可以吃，但是并不是所有的仙人掌都能够吃，实际只有墨西哥品种“米邦塔”一种可以食用。根据中国医学科学院药用植物研究所研究结果表明，仙人掌含有丰富的矿物质、蛋白质、纤维素和钙、磷、铁、维生素C、维生素B，能帮助消除人体内多余的胆固醇，起到降低血糖、降低血脂、降血压之功效，有清热解毒，排毒生肌，行气活血等保健作用。

果汁的用料

墨西哥米邦塔食用仙人掌嫩芽片 100g 凤梨 100g
蜂蜜 适量

果汁的做法

墨西哥米邦塔食用仙人掌果汁的做法图解1

步骤1

墨西哥米邦塔食用仙人掌一片
墨西哥米邦塔食用仙人掌果汁的做法图解2

步骤2

凤梨一个
墨西哥米邦塔食用仙人掌果汁的做法图解3

步骤3

分别清洗干净后，切成小块备用
墨西哥米邦塔食用仙人掌果汁的做法图解4

步骤4

一起加入搅拌机内
墨西哥米邦塔食用仙人掌果汁的做法图解5

步骤5

搅拌数十秒后，可根据自己能接受的浓度添加或者不加水，加入适量蜂蜜
墨西哥米邦塔食用仙人掌果汁的做法图解6

步骤6

一杯新鲜的果汁就做好了

果汁的烹饪技巧

水果不仅限于凤梨，也可以加入自己喜欢的别的蔬果。如果脾胃虚弱的人可以加点热性的水果一起吃...
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-11

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分类： 拉美菜 外国菜

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