家常红烧鲤鱼

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鲤鱼俗称鲤拐子、鲤子,肉质细嫩、鲜美,中医认为它有滋补、健胃、利水、通乳的作用。 鲤鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有较高的营养价值。

家常红烧鲤鱼的用料

鲤鱼 一条 大葱 两段
适量 大蒜 半头
面粉 适量 料酒 1勺
酱油 2勺 老抽 1/4勺
白糖 半勺 少许
八角 一朵 香菜 少许
干红辣椒 4~6个 鸡精 少许
郫县豆瓣酱 1勺

家常红烧鲤鱼的做法

家常红烧鲤鱼的做法图解1

步骤1

准备一条鲤鱼,买的时候收拾干净,回家多洗几遍,里外都要清理干净。 斜着切几个花刀,有助于入味,鱼肚里塞3片姜,外面均匀撒上盐,再撒上干粉,腌制十分钟左右。
家常红烧鲤鱼的做法图解2

步骤2

葱段切丝,蒜切碎、姜切丝,红辣椒从中间掰断。
家常红烧鲤鱼的做法图解3

步骤3

起锅热油,油温5成热的时候放鱼,炸至两边外皮酥脆,鱼肉微缩。盛出备用。
家常红烧鲤鱼的做法图解4

步骤4

炸鱼的油倒出去,锅里留少量底油,爆香葱、姜、蒜、辣椒,再放入郫县豆瓣酱炒香。
家常红烧鲤鱼的做法图解5

步骤5

倒入小半锅的水,调入料酒、酱油、老抽、白糖、盐、八角。
家常红烧鲤鱼的做法图解6

步骤6

汤煮沸了放入炸好的鱼,盖好盖子,炖5分钟左右,把鱼滑过去,炖另一面。
家常红烧鲤鱼的做法图解7

步骤7

汤汁剩少量的时候鱼已经充分入味了,把鱼盛到盘子里,汤汁里撒一点点鸡精,大火收汁,把汁淋到鱼上,撒上香菜末即可。
家常红烧鲤鱼的做法图解8

步骤8

美味的不得了!一顿就吃光光!哈!
家常红烧鲤鱼的做法图解9

步骤9

超级下饭

家常红烧鲤鱼的烹饪技巧


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创建时间:2016-08-21

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