蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足

蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足

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夜晚之所以那么迷人，是因为有美食。 总是能用最便宜的钱吃到最地道的小吃 一盏暖灯，一块鸡排，一种满足，由胃蔓延至身心。 吃货，不是正在吃，就是在去吃的路上。 上次看到网友有说”别人的20岁：瘦脸针玻尿酸开眼角垫鼻梁填脂肪苹果肌 我的20岁：这个好吃这个好吃哈哈哈哈我操尼玛也好吃”。 哈哈哈哈，说的如此有道理，我竟无言以对。

蒜香鸡排的用料

鸡胸肉 面包糠
生粉 鸡蛋
蒜泥 五香粉
胡椒粉 孜然粉
辣椒粉 番茄酱

蒜香鸡排的做法

蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法图解1

步骤1

准备好食材
蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切开，捶至肉质松软
蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法图解3

步骤3

鸡肉上撒上蒜泥、五香粉、胡椒粉揉匀腌制一小时
蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法图解4

步骤4

腌好的鸡肉先裹淀粉
蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法图解5

步骤5

再将裹好的鸡肉充分吸收蛋液
蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法图解6

步骤6

再裹上面包糠，热油炸鸡排
蒜香鸡排—由胃蔓延至身心的满足的做法图解7

步骤7

炸好的鸡排切块后撒上孜然粉、辣椒粉、花椒粉、最后淋上番茄酱、喜欢的人也可以撒点沙拉，开吃

蒜香鸡排的烹饪技巧

面包糠多裹一点，鸡蛋液一定要充分让他吸饱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-21

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