烤箱烤红薯

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儿子们一直喜欢吃红薯，对于医生的我来说是个好事，红薯很多人认为是粗粮，却不知其中的妙用！坚持每天吃一点，身心干净又健康！

烤红薯的用料

红心红薯 500 锡纸 适量

烤红薯的做法

烤箱烤红薯的做法图解1

步骤1

红薯洗干净
烤箱烤红薯的做法图解2

步骤2

准备锡纸
烤箱烤红薯的做法图解3

步骤3

这样一个一个包裹住，不要露出皮，如果包不严，否则会流出汤汁，浪费不说会粘烤盘，如果用烤网的话也会露下去！不卫生！
烤箱烤红薯的做法图解4

步骤4

上下火230度，60分钟左右，中途翻两下身！
烤箱烤红薯的做法图解5

步骤5

捏着软即可！记得戴手套
烤箱烤红薯的做法图解6

步骤6

真的很健康，又美味，比上锅蒸的更甘甜可口！15个月的二宝吃了一根！

烤红薯的烹饪技巧

每天适量吃有益健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-25

©本菜谱的做法由 大口吃肉小口喝酒 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 小吃 甜 中国菜 家常菜

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