鸡翅包饭

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鸡翅包饭的用料

鸡翅 6只 虾仁 100克
米饭 一大碗 胡萝卜 半根
土豆 一小个 西兰花 两小朵
料酒 10克 盐 6克
酱油 15克 蜂蜜 适量
姜葱蒜 适量 肉末 适量
油 少许

鸡翅包饭的做法

鸡翅包饭的做法图解1

步骤1

鸡翅去骨，用姜葱蒜，酱油腌一小时左右。
鸡翅包饭的做法图解2

步骤2

虾仁，胡萝卜，土豆切粒，西兰花切碎。锅内放适量油倒入土豆粒翻炒八成成熟，加入虾仁，肉末，胡萝卜粒加入料酒继续翻炒，最后加入西兰花碎倒入米饭翻炒均匀，少许盐调味。
鸡翅包饭的做法图解3

步骤3

把炒好的饭塞入鸡翅内，不要太满。口用牙签扎起来。鸡翅尖包锡纸刷上蜂蜜。烤箱预热好，180度烤30分钟。20分钟时取出翻面再刷一层蜂蜜。
鸡翅包饭的做法图解4

步骤4

噔噔噔噔～豪华版鸡翅包饭好了！

鸡翅包饭的烹饪技巧

鸡翅可以用奥尔良烤翅料腌制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-10

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载
分类： 10-11个月 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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