孕妇瘦身美食——芒果慕斯杯

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孕妇瘦身美食

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老婆怀孕刚开始的时候老是呕吐，吃什么吐什么，看得我心疼啊，资料说芒果有防吐止吐的功效，老婆又不想吃水果，我就给她做了这个芒果慕斯杯，孕吐的状况有了一点缓解，推荐给大家，希望对孕妇们有帮助。芒果慕斯杯被誉为法兰西情人，造型漂亮，口感好，是一道很适合夏天的甜品，学会了朋友肯定会超级崇拜你！

芒果慕斯杯的用料

芒果泥 300克	淡奶油 200克
牛奶 100克	芒果肉适量
蓝莓若干	樱桃若干
吉利丁片 10克	糖粉 20克
柠檬汁 5克

芒果慕斯杯的做法

步骤1

准备食材

步骤2

吉利丁片先用凉开水泡软，再用热水隔水加热至融化

步骤3

将芒果打成泥

步骤4

加入柠檬汁和牛奶，搅拌均匀后过筛

步骤5

将吉利丁片加入芒果泥中，搅拌均匀

步骤6

淡奶油加入细砂糖打发至7-8分，与芒果泥混合

步骤7

在慕斯杯底部铺上果肉，把慕斯液倒进杯中，放入冰箱冷藏4小时即可

步骤8

成品细节

芒果慕斯杯的烹饪技巧

每个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~ 我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！
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创建时间:2017-07-06

©本菜谱的做法由孕妇瘦身美食编写，未经授权不得转载

分类：香奶香味果香味小吃冰箱

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